凉菜

  • 蘑菇鸡汤的做法

      5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,因为患者肾肝对蛋白质分化产品不能及时处理,喝多了...

    2023-12-08 562
  • 酸甜双脆的做法

      胡萝卜食用忌讳。8.研讨发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的很多胡萝卜素会引起闭经和按捺卵巢的正常排卵功用。2.烹调胡萝卜时,不要加醋,避免胡萝卜...

    2023-12-08 656
  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法

      金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他养分素,食用金枪鱼食物,不光能够坚持修长的身段,并且能够平衡身体所须要的养分,是现代女人轻...

    2023-12-08 163
  • 蔬菜沙拉的做法

      黄瓜中含有丰厚的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的效果。黄瓜中含有的葫芦素C具有进步人体免疫功用的效果,到达抗肿瘤意图。此外,黄瓜中的纤维...

    2023-12-08 300
  • 小拌菜的做法

      很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,养分成分很高,并且味道爽口。咱们能够将芹菜叶做汤,长时刻食用能够帮助人安息入眠,使皮肤有光泽...

    2023-12-08 382
  • 向日葵米饭的做法

      火腿食用忌讳。3.火腿制造经冬历夏,通过发酵分化,各种养分成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创伤等效果。煮鸡...

    2023-12-07 981
  • 土豆牛油果沙拉的做法

      假如按包装来点评牛奶的养分价值,则屋型纸盒鲜奶100分,玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分,用原奶发酵的酸奶80分,强化型奶粉60分,用奶粉发酵的酸奶50分,...

    2023-12-07 869
  • 酸奶冰激凌的做法

      饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有用益生菌在加热后会很多逝世,养分价值下降。牛奶量为够你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时刻过长,酸奶...

    2023-12-07 411
  • 蔬菜水晶冻的做法

      ,医治心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病猪皮中含有很多的胶原蛋白质,它在烹调历程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强...

    2023-12-07 959
  • 蜜醋北极虾的做法

      北极虾养分丰厚,它含有很多优质的不饱和脂肪酸,并且仍是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一贯极低。如果把它们与含有鞣酸的...

    2023-12-07 564
  • 豆豉口水鸡的做法

      3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,可以下降人体对健康晦气的低密度脂蛋白胆固醇的含量。此外,鸡肉...

    2023-12-06 932
  • 西湖纯菜汤的做法

      3.火腿制造经冬历夏,通过发酵分化,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创伤等效果。火腿食用忌讳。3.火腿...

    2023-12-06 265
  • 酸辣黄瓜的做法

      黄瓜中含有丰厚的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的效果。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏患者,特别是对酒精性肝硬化患者有必定辅佐...

    2023-12-06 526
  • 赤贝拌菠菜的做法

      赤贝可降胆固醇和血脂的成效,贝类软体动物中,含一种具有下降血清胆固醇效果的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有按捺胆固醇在肝脏组成和...

    2023-12-06 290
  • 金盏五彩虾仁的做法

      5.西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥清水再用,烧煮和加盐时刻也不宜过长,才不致丧失和损坏防癌抗癌的养分成分。2.虾中含有丰厚的镁,镁对...

    2023-12-06 958