健康饮食——第 209 页

冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个～

女孩子一定要坚持喝，皮肤红润有光泽～用料红枣十几颗枸杞 10克红豆 50克红糖

本站编辑 2023-06-10 15:38:16

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菌菇鸡汤的用料土鸡1只煲汤菌菇组合 1包红枣6颗料酒20克水1锅菌菇鸡汤的做法步骤1 煲汤菌菇，凉水冲洗两遍，再浸泡20分钟步骤2 土鸡清理干净

本站编辑 2023-06-10 14:27:17

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补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病用料河鳗 1条大蒜头 12-15瓣

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用料野生干当归 20-30克红豆或黑豆 50克桂圆 20克

本站编辑 2023-06-10 10:00:52

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清炖牛肉萝卜汤的用料牛肉1000克白萝卜1个生姜1块葱花适量料酒1勺盐适量胡椒粉适量味精几颗清炖牛肉萝卜汤的做法步骤1 牛肉切小块放清水里漂，换几次水，漂净血水，

本站编辑 2023-06-10 05:30:43

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用料老母鸡/乌鸡半只盐适量生姜两片去核红枣

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这个超简单，只用打蛋器，都不用刮刀，真的超赞～但是，从倒入面粉开始，就不要打过了面粉打到看不干粉牛奶搅拌均匀油搅拌均匀就行了～用料鸡蛋

本站编辑 2023-06-10 01:11:14

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用料鲜莲藕 300克鸡蛋 2个糖或盐适量香

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用料梨 10斤罗汉果 2个红枣 20颗川贝 8克姜丝 50克

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成本也不贵，煮上一大锅就分量好多了，姐妹喊我赶紧出摊，绝对火爆，滋润又营养，手残党也会做，最近天气干燥，码起来吧~ 用料雪梨 3个

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步骤15 就完成啦。步骤16 完成。步骤17 完成。鸡丸汤的用料鸡肉丸鸡胸肉1块鲜香菇5朵料酒1勺盐1.5小勺蚝油1/2勺白胡椒粉1/4勺紫菜约1g蟹味菇

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用料熟黑芝麻 500克蜂蜜 10勺无核大枣适量熟核桃

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