健康饮食——第 200 页

水果沙拉

水果沙拉的用料丘比蛋黄味沙拉酱（或优格）适量火龙果1块橙子1个小番茄5个水果沙拉的做法步骤1 备好食材步骤2 小番茄切片步骤

本站编辑 2023-06-19 03:26:01

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步骤4 用苏泊尔鲜呼吸铁斧快速电压力锅来煲汤，传统的乌鸡煲汤可是需要2-3个小时，而这款压力锅，压力可调节，还有快速脱骨按钮，不同食材、多种烹饪方式，随意搭

本站编辑 2023-06-19 03:03:24

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用料母鸡半只党参 15克黄芪 10克红枣 4颗

本站编辑 2023-06-19 00:39:16

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丝瓜菌菇鸡蛋汤的用料丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇1把葱1根姜适量丝瓜菌菇鸡蛋汤的做法步骤1 食材：丝瓜、鸡蛋、白玉菇、葱、姜。步骤4 鸡蛋磕入碗中，加少许

本站编辑 2023-06-18 16:38:21

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❣️这个不一定咳嗽才可以吃~平时增强免疫力~润肺效果不错~❣️配料表上的材料是适合2-3人吃的量❣️教程上的量是炖1个人的量看人数调整配料用料

本站编辑 2023-06-18 15:17:44

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菌菇肉片白菜汤的用料海鲜菇200棵娃娃菜1棵前腿肉100克蒜头2瓣香葱1棵盐适量鸡精少许菌菇肉片白菜汤的做法步骤1 海鲜菇洗净备用。步骤7 炒至娃娃菜变软

本站编辑 2023-06-18 09:13:00

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猪肚鸡汤的用料猪肚一个鸡半只白胡椒30克生姜三片枸杞适量红枣四颗料酒适量油适量盐少许葱花少许猪肚鸡汤的做法步骤1 洗干净猪肚，用粗盐加面粉反复揉搓（里外两面

本站编辑 2023-06-18 08:58:33

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（帖子底部还有个简易版，强烈建议大家直接做简易版的方便哈哈）用料海底椰干 50克雪梨干

本站编辑 2023-06-18 08:51:24

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水果茶的用料苹果1个雪花梨1个柠檬2草莓4个金桔8个橙子个山楂5个红枣9颗冰糖克红茶1包清水适量水果茶的做法步骤1 准备好所用的食材，家里现有的水果即可，把带皮的水

本站编辑 2023-06-18 06:02:42

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糯米圆子银耳羹的用料新鲜银耳 1个枸杞少许红糖适量清水适量蜜枣4个糯米粉100克南瓜粉2克大麦苗粉 2克糯米圆子银耳羹的做法步骤1 准备好食材，要是没南瓜粉和大麦粉

本站编辑 2023-06-18 05:45:27

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是龟苓膏和凉粉外，最适合夏天吃的凉膏了～用料新鲜土茯苓 500-600克水 8-9碗

本站编辑 2023-06-18 04:18:11

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入秋养生汤水，家里男女老幼都适合，清热润肺用料梨 1个苹果 1个无花果适量排骨

本站编辑 2023-06-18 04:02:35

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