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黑豆枸杞补血乌鸡汤
将乌鸡、党参、当归、玉竹倒入烧开的水中，盖上锅盖用大火煮10分钟至水开，加入红片糖，倒入适量料酒，再用小火慢煮一小时左右。老少皆宜，健康养生
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2023-05-27 07:46:13
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红枣红糖发糕6寸版简单好吃非常适合新手
总用时90分钟：食材准备15分钟+搅拌加装模10分钟+发酵30分钟+蒸30分钟+焖5分钟，即可吃上松软香甜的发糕，还想什么呢，赶快动手做吧
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2023-05-27 00:28:19
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野菊花茶-清热去火、清肝明目
最好取含苞待放的胎菊或者初放的菊花（产生花粉的已经盛开了）这张就有花粉了小菊花一朵朵摘下，不要长长的花梗，仅仅是花朵就可以，不用清洗，放在盘子里上蒸锅隔水蒸15分钟左
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2023-05-26 16:09:43
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红豆糯米粘豆包～补铁补血～好吃易做
熟好极易用勺子碾压成泥煮豆过程中准备好大枣去核切小块备用准备糯米粉喜欢吃甜再准备点白糖或者红糖煮好的红豆放盆里依次加入适量糖、糯米粉加入切好的枣片带一次性手套拌匀
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2023-05-26 15:31:47
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夏天怎么能少了这碗清热下火的马蹄竹蔗排骨汤
广东人常煲的汤——马蹄竹蔗茅根排骨汤，清热去火润燥，汤水清甜，因为有竹蔗的甜味，只需加比平时少一点点的盐调味即可。用料 马蹄 5个
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2023-05-26 14:28:45
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清热解暑冬瓜虾仁汤
冬瓜清热解暑、利水消肿、利湿排脓是解暑瘦身的佳品，大暑天气多喝冬瓜汤是很好的，再加上鲜美的海鲜菇和蛋白质丰富的虾仁，瘦身的时候又可以补充营养，绝对是瘦身健康两不误
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2023-05-26 14:04:05
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