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金桔柠檬茶，润肺止咳
本人肺不好，身体抵抗力也很差，就搜罗了很多方子尝试既可肺止咳还可以补充维生素C以达到提高免疫力的功效，有的方子是盐渍的，可本人嗜甜所以采用了甜的口味，本人做了几回取
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2023-05-23 14:11:44
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榛蘑筒骨山药煲
步骤6 把砂锅冲洗干净后，重新放入适量的清水，放入焯过水的筒骨，加入葱段和姜片，再放入骨头汤的调料，最后把浸泡榛蘑的水和榛蘑也一起倒入砂锅里。步骤14
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2023-05-23 12:23:10
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海底椰雪梨干汤，清热止咳润肺
雪梨海底椰润肺汤水❤️ 海底椰可以清热除燥，滋阴补肾，杏仁可肺止咳美白抗癌，无花果化痰去湿～这款糖水真的很不错～当然也能用这个汤包煮汤煮汤也是好喝～推荐给大家～
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2023-05-23 09:35:51
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立春后，早餐推荐吃这6种饼，做法简单又营养，连吃一周不重样
三、泡泡饼1.准备一个小盆，倒入高筋面粉300克，加入食盐2克增加筋性，用筷子搅散，倒入不超过40度的温水，边加水边搅拌，先搅成面絮，再揉成稍软一些的面团，盖上盖子放在一边醒
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2023-04-05 19:30:11
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营养健康丨一日三餐如何配比才能达到平衡膳食？
德州疾控健康教育专家马亭亭：今天早上喝粥，明天早上喝豆浆，这也是食物多样化。奶、大豆、坚果类的食物品种数平均每天有2种，每周5种以上。德州疾控健康教育专家马亭亭：只有
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2023-04-05 19:23:04
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建议肠胃不好的中老年人多吃这六种粥，营养又健康
做法：1、将备好的红豆、燕麦、红皮花生米、糯米用清水淘洗干净，然后放入碗中，倒入适量热水浸泡十分钟左右备用。做法：1、将黑米、红豆、燕麦米、黑豆、薏米清水反复淘洗
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2023-04-05 18:52:08
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每天都要吃油，可哪种食用油最健康？营养师：你未必想对了
对于价格都能够接受的食用油，其中比较突出的是双低菜籽油，其中也含有丰富的单不饱和脂肪酸，在价格上就非常亲民，适合更多的人食用，对于慢性疾病的人群，也不妨选择这种食
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2023-04-05 18:16:18
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