下饭菜

海米烧冬瓜

1、冬瓜洗净，去皮瓤，切成约0.5cm的薄片（不行太薄，太薄简单炖烂，并且没口感）。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能按捺糖类物质转化为脂肪成分，又因有

本站编辑 2024-01-14 08:18:43

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下饭菜萝卜干炒鱼籽

8、等蒜香味与豆鼓的滋味充沛交融在一同后参加鱼籽、少量盐和生抽等一同翻炒，炒的历程顶用锅铲将鱼籽随意切小块。9、待盐味充沛融入鱼籽中后，参加萝卜干和洗净切丁的青椒翻炒

本站编辑 2024-01-14 08:10:49

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紫苏焖茄子

每100克紫苏嫩叶含蛋白质3 8克，脂肪13克，碳水化合物64克，磷44毫克，铁2 3毫克，胡萝卜素9 09克，维生素B 0 02毫克，维生素B20 351ug，烟酸13毫克，维生素C47毫克及挥发油等物质，具有特

本站编辑 2024-01-14 08:05:19

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泡椒猪皮

8.捞出料包，将煮好的猪皮和汤别离，（汤做菜或下面条用）猪皮入凉开水浸泡一会，捞出放入保鲜盒，放入小米椒，依据个人口味参加糖和醋，腌制一夜即可。泡椒猪皮的做法。这款泡

本站编辑 2024-01-13 08:39:20

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老干妈烧冬瓜

老干妈烧冬瓜的做法。　　这个老干妈烧冬瓜，便是做出来好久了，便是没码字。上班族必学的一道菜老干妈烧冬瓜。:能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡清寒、清热利尿、

本站编辑 2024-01-13 08:36:24

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酱鸭腿

滋阴润燥，皮脆肉嫩，香味浓郁的---酱鸭腿。　　今天和我们共享一道酱鸭腿，酱鸭腿，色泽光润，皮脆肉嫩，香味浓郁口感柔韧，开胃又下饭。酱鸭腿的做法。有许多朋友不喜欢吃

本站编辑 2024-01-13 08:33:40

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下饭金针菇

4、把大蒜末和红辣椒撒在金针菇上面，进微波炉叮两分钟取出，拌均匀即可食用。:金针菇与绿豆芽调配，具有清热消毒的效果，用于防治中暑和肠炎。金针菇的营养价值。:金针菇和鸡

本站编辑 2024-01-13 08:32:59

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豆鼓焖豆腐

5、将煎好的豆腐划到锅的另一边，开大火后把豆鼓、辣椒、蒜片倒入煸香。超级下饭菜【豆鼓焖豆腐】。豆鼓焖豆腐的做法。　　又是一道下饭菜，容易又下饭，嫩滑的豆腐吸收了豆

本站编辑 2024-01-13 08:15:55

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下饭菜酸豇豆炒鸡胗

把鸡胗切片，用料酒、盐姜末、淀粉拌均匀，再用香油拌均匀裹住腌制3分钟左右，酸豇豆冲刷切丁，青红辣椒洗净切丁，姜切末，大蒜切片。酸豇豆炒鸡胗的做法。主料：鸡胗15个、酸

本站编辑 2024-01-12 08:32:16

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下饭菜酸辣藕丁

　　买了莲藕，加了泡椒炒了藕丁，酸辣爽口，咬起来清洪亮脆的，诚心下饭，本来想着和小家伙一同共享那洪亮爽口的秋天滋味，可一个不小心，泡椒下多了，小家伙受不了&hellip。

本站编辑 2024-01-12 08:32:08

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下饭菜辣炒千叶豆腐

今日就用它为主料来炒着吃，调配上刚上市的青蒜，参加香辣的豆瓣酱翻炒，多孔的千页豆腐饱饱地吸满了香辣汁，软嫩中又带着Q弹的共同口感，吃起来有肉肉的口感，可是却更健康，

本站编辑 2024-01-12 08:27:48

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咖哩鸡

10，锅中加没过食材的水，3克左右的盐，小火，煮至马铃薯熟，。质料：马铃薯一只，胡萝卜1根，洋葱半颗，鸡腿一只，盒装咖哩，盐少数。咖哩鸡---快手下饭菜。1，胡萝卜，马铃薯，

本站编辑 2024-01-12 08:22:50

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