咖哩鸡，
容易便利的快手下饭菜！
咖哩鸡---快手下饭菜
质料：马铃薯一只，胡萝卜1根，洋葱半颗，鸡腿一只，盒装咖哩，盐少数。
咖哩鸡的做法
1，胡萝卜，马铃薯，洋葱去皮，处理好。
2，别离切小块儿。
3，鸡腿一只剔骨切块儿，
4，锅中加清水，煮开。
5，关火后将鸡块倒入，用筷子划散，烫2分钟。
6，烫好的鸡块捞出沥水。
这一步很要害，不是煮，而是用开水烫鸡块，这样处理的鸡块肉嫩并且比较简单入味。
7，锅中加少数油，先下洋葱炒香，
8，再下鸡块儿翻炒至没有水分，
9，持续下马铃薯，胡萝卜，翻炒顷刻，
10，锅中加没过食材的水，3克左右的盐，小火，煮至马铃薯熟，
11，盒装咖哩，我用的带辣字标识的，感觉滋味比微辣仍是不辣的那种好许多，色彩也美观。
12，这一些食材用了其间的三小块儿，汤现已很浓稠并且滋味我觉得也正好。盒子上的使用说明是要求悉数参加的，我感觉都加上会太多。
13，咖哩加进去悉数消融后再略煮一瞬间，汤浓了就可以了。
食材调配小提示
:常吃令人胃口大振
:不光滋味好，且马铃薯含有丰厚的叶酸，起着维护胃黏膜的效果
:可防治急性肠胃炎，吐逆腹泻
马铃薯的效果
马铃薯北方人称山药蛋，又名马铃薯、地蛋等。马铃薯既可当粮，也可作出各种可口的菜。马铃薯为世界上五大食物之一，养分极为丰厚。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]
