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【红枣山药养生汤】食材用料：红枣15颗、干莲子10颗、山药200克、枸杞1小把、干百荷10个、清水6碗、冰糖20克制作过程：1、首先我们先来将所需的食材全部都准备好，这样更方便在操作
黄豆的蛋白质含量非常高，也更有利于人体吸收，平时的早餐或者下午补充食物的时候，不如动手做一杯营养豆浆吧。红薯是一种物美价廉、营养齐全的天然滋补食品，也是公认的长寿
秋季的角瓜正是大量上市的时候，可炒可拌，但是我一家人都喜欢用角瓜做馅吃，包包子、包饺子，做馅饼，各种各样的方式换着吃，每周都得做两次。秋天是蔬菜大丰收的季节，可以
今天和大家分享一道能喝的心灵鸡汤.炖鸡汤的技巧不腥不柴.汤鲜味美.营养好喝～炖碗鸡汤送给你最爱的人吧～By楚楚爱厨房呀用料母鸡半只生姜5片香葱3根料酒2勺食用盐半勺红枣5颗党
南瓜百合汤的用料南瓜200克，鲜百合3粒，红枣6颗，枸杞5克，冰糖适量南瓜百合汤的做法步骤1准备食材步骤2南瓜去皮去瓤，切块备用步骤3百合去蒂，掰成片洗净备用步骤4红枣去核切成
top:20px。}.pgc-buy-text{padding-top:10px。做工精致，功能齐全，陶瓷内胆好清洗，隔水柔炖，白瓷内胆能更好地锁住营养，一锅三胆，隔水炖的2个0.5L炖盅，炖燕窝、银耳羹或者一人食的汤羹非
5、等到南瓜糊煮好以后，可以适量地加一些糖来调味，虽然南瓜也是有甜味，但是煮出来的汤还不够，还需要加一些糖，这样味道更好。”每次去吃牛排的时候，都会点一份南瓜汤。
【假“煎蛋”】【难度系数】★★★【推荐指数】★★★★★【烹饪时长】60分钟【份量】7个煎蛋【蛋黄食材】香草南瓜泥80克，玉米淀粉2茶匙，植物油10克，凉水90克，盐1/4茶匙。【蛋
今天小面姨给大家分享一款“冬瓜排骨海带汤”的做法。今天，我就给家人做了这道“冬瓜排骨海带汤”，美味可口有营养。现在我把这道“冬瓜排骨海带汤”的美味做法分享给大家，
【玉米面】玉米面条的原材料选自世界三大黄金玉米带之一的吉林丰沛的降水、近3000小时的无霜期日照加万年腐殖黑土让这里的玉米营养及胶质含量更丰富有一种天然的粘性做出的面条
一、【猪肉大葱包子】食材清单：1、准备一个和面盆，倒入中筋面粉500克，加入泡打粉5克，酵母粉5克备用，清水盆中加入15克白糖，用筷子搅拌化开，然后把面粉搅匀，倒入化开的糖水
红腰豆南瓜豆浆做法①所有材料洗净,南瓜去皮切块②红腰豆可以用罐装现成饱满大颗的③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。南瓜黑芝麻黑豆浆