入秋后天气也凉爽了不少，最近正是南瓜大量上市的季节，南瓜营养丰富，味道甜美。
早晨，将南瓜搭配其他食材制作成豆浆、米糊当成早餐最适合不过。
曼姐下面就分享6款南瓜豆浆美食，同时还附上一本破壁机食谱，里面包含600款豆浆、米糊等养生饮品，非常适合秋季饮用。
南瓜山药豆浆做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②山药去皮切片
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②胡萝卜去皮切块
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②核桃去壳取仁
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②红腰豆可以用罐装现成饱满大颗的
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②黑芝麻要炒熟或者现成的熟黑芝麻
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②银耳枸杞泡发备用
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
以上豆浆都是根据个人口味来决定是否加糖或者加多少糖，我一般都不会加糖，因为我比较喜欢食材本身的味道。
当然，6款美食还是太少了，所以曼姐这里准备了一本破壁机食谱大全，600款养生饮品，一年四季都不重样。