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2.基础发酵后，一定要抓两把面粉将面团重新揉细致光滑，这样蒸出来的馒头组织细腻无大气孔，吃着有咬劲儿。【黑全麦馒头】材料：小麦粉120克，黑全麦粉80克，干酵母2.5克，白糖
冬季是吃大白菜最佳时节，我家常吃的蔬菜，价格经济实惠，我家年都会囤几十斤，白菜富含多种人体所需的维生素，矿物质和微量元素，膳食纤维丰富，这道白菜烧板栗，是用板栗白
菠菜虾仁粥配料:大米80克、菠菜50克、虾仁5个、胡萝卜丁少许、色拉油少许、盐少许、鸡精少许、料酒少许、香油少许、姜丝少许、胡椒粉少许烹饪步骤:1.大米洗净，加水泡一夜。煮至
【猴头菇牛尾汤】【主要食材】：猴头菇一朵，牛尾500克，黑木耳10克，当归3片、黄芪10克、党参10克，枸杞少量【制作方法】：1、猴头菇如上述方法泡发开（我这里是泡了一晚）。【猴
【凉拌虫草花苦菊】所用食材：新鲜虫草花，干木耳，苦菊所用调料：盐，白糖，生抽，香醋，蒜，香菜，辣椒油，香油制作步骤：1、这就是新鲜的虫草花，含有丰富的虫草多糖，蛋白
别苦恼，当你学会自制酸奶，上述问题通通都能解决，其实自制酸奶一点也不难，以下三步就能搞定酸奶制作步骤材料：纯牛奶400毫升，发酵菌粉1支，酸奶机图1第一步将酸奶机内胆、盖
步骤5：将去掉血水的牛骨冲洗干净，放入深底容器当中，加入没过骨头的清水继续炖煮。步骤7：将洗去血水的羊肉与羊杂放入炖煮牛骨的锅中，炖煮至羊肉彻底软烂。步骤3：起锅烧水
自然的甜味，再加上一些粗粮，比如燕麦、小米、玉米渣等，我选的都是黄色粗粮，这样跟南瓜一起煮出来颜色好看，而且还健康营养，当然也可以加其他的五谷杂粮，都是不错的选择
做馒头的时候，我们可以把红糖与富含营养的核桃、葡萄干、黑芝麻等一起加入面包中，口感、营养更上一层楼，可以做给家人多吃一些。食材主料：面粉，红糖，酵母粉辅料：红枣，
做法1.准备豆腐、蟹味菇、香菇、胡萝卜、红枣2.锅中倒入少许油，将豆腐煎至金黄，盛出待用3.将葱末倒入热好油的锅中煸香后，倒入蟹味菇翻炒4.加入其它食材，锅中倒入2碗热水，煮
俗话说:一天一个苹果医生远离我，这句话说明吃苹果对人的健康是非常有用的，苹果可以生吃也可以煮着吃，煮熟的苹果营养不但不会流失，并且营养比生吃的还要丰富，煮熟的苹果所
6.磨好黑芝麻以后，不需要清洗料理杯，直接放入核桃仁，磨成核桃粉。【核桃黑芝麻糊】【所需食材】：核桃100g，黑芝麻200g，糯米粉150g，白糖适量。第二次干磨，糯米粉会吸收核桃和