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今天小厨分享的这道用白玉菇做的菜，与以往不同的是，只加了鸡蛋炒一炒，简单快速营养好吃又下饭。先炒大葱和白玉菇4、倒入鸡蛋液，快速翻炒至蛋液成块变色，加入盐，淋入少许
主要食材：肉配料：葱，姜，调料：盐，胡椒粉，料酒，生抽，蚝油，香油具体步骤：1、将猪肉剁成肉末，剁好的肉末盛入碗中2、葱切点葱末，放入肉末中，姜拍扁剁成末，盛入碗中，
做法一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。材料准备枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。小贴士乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中滚5分钟，也
冰糖适量1、把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，
加入排骨汤里大火烧开，再小火煲至胡萝卜山药熟烂，加盐调味，撒入枸杞，再煮5分钟即可。3加入足量的清水，大火烧开后，滴同滴白醋，转小火煲90分钟左右。3加入枸杞、山药块一起
4、待米粒绽开后放入包菜、胡萝卜，调入酸奶，用小火熬煮至粥成，加盐调味即可。带鱼萝卜包菜粥菜色鲜艳，营养均衡，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等，能增强体质
第二种：豆腐虾仁汤准备食材:豆腐一块,虾仁100g，鸡蛋2个,火腿半根,牛奶具体做法:1、虾仁洗净，剁成蓉放在碗内，豆腐搅碎放在虾仁蓉中，加盐，鸡蛋清，牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。第
可见这不是一道家常菜，好多人对里面的食材望而却步，不过七妹今天就是要挑战一下这道菜看是不是那么好吃，由于时间问题，我们就不放鲍鱼海参啦，因为加入这些食材需要炖好长
秋天秋季养生食谱简单家常一、山药雪梨猪肺汤山药雪梨猪肺汤可以润肺止咳，凉血祛瘀，对肝炎和支气管炎都有一定的疗效，具体的做法是鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克，
4、鲍鱼粥材料：鲍鱼1/2个，姜片3片，葱2支，鸡肉4两，金针菇2两，香菇1朵，芹菜2支，米1/2杯，水4杯，盐1/4大匙，柴鱼味精2小匙，白胡椒粉2小匙，香油2小匙做法：（1）将鲍鱼洗净，
今天交大家一种不用任何添加剂制作黑豆腐以及韭香胶东蛎子肉炖黑豆腐黑豆腐制作过程1首先黑豆跟花生米按1：0.2的比例放入凉水中浸泡一夜，捞出放入搅拌机中加入牛奶搅拌出汁2将
2.把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。3.待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和