喝汤是一种健康饮食的方式，我们都知道，食物中的营养，是极其丰富的。那么，在日常饮食中，利用喝汤的方式，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。今天就给大家推荐几道好喝不费时间的家常汤。
第一种：银耳杏仁雪梨汤
准备食材:雪梨3个、银耳一朵、南杏10g、北杏10g、冰糖糖适量
具体做法:1、银耳用冷水发泡后，清洗干净，撕成小朵。
2、锅中水烧开后，放入银耳，梨削皮、去核后切小块放入锅内，南北杏洗净后也放入锅内;
3、水开后开小火，煮1个小时,银耳软烂，汤带有胶粘时，放入冰糖搅拌融化即可(待凉后,放冰箱冷藏后吃，更清润凉爽)。
第二种：豆腐虾仁汤
准备食材:豆腐一块,虾仁100g，鸡蛋2个,火腿半根,牛奶
具体做法:1、虾仁洗净，剁成蓉放在碗内，豆腐搅碎放在虾仁蓉中，加盐，鸡蛋清，牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。
2、豆腐泥揉成丸，放在碗中蒸约8分钟，与此同时，将清汤加盐，置旺火上，烧开后，盛在大汤碗内，随即将蒸好的豆腐丸内取出放入汤即成。
第三张：玉米蛋花汤
准备食材:鸡蛋1个或2个，玉米1个，鲜嫩，脱粒在锅里煮的样子。
具体做法:1、先把玉米在清滚水里煮熟，放一点盐，只放一点点就好了，要不咸了会冲淡玉米的清甜。
2、鸡蛋打到碗里搅拌均匀，放一点点料酒，除鸡蛋腥味。搅拌均匀。
3、玉米上浮时候，把鸡蛋倒入清水玉米中，搅拌几下，淋上少许油。立即关火，煮久了玉米和鸡蛋就会老了。
4、如果有点葱花就更好，放点香菜配色最好。
第四种：竹笋蛋花汤
准备食材:鸡蛋，竹笋,银耳,鸡胸脯肉,油菜心，
具体做法：1、竹笋、银耳用清水浸泡，竹笋切去头尾，银耳撕碎，焯水，捞起沥干水分;菜心洗净切块。
2.、鸡脯肉洗净，切片，加盐，胡椒粉，等腌片刻。
3.锅内放水烧开，把全部材料煮熟捞起，锅内鲜汤用湿淀粉勾芡，之后浇在食材上就可以了。
第五种：绿豆祛斑汤
材料:绿豆、赤小豆、百合相同数量
做法:1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水洗净，浸泡3小时。
2、浸泡后的绿豆直接大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。