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今日推荐东北菜榛蘑土豆片材料：榛蘑200克，土豆150克，猪肉150克，青椒1个，生姜3片，大蒜3粒，胡萝卜片若干，小葱少许，花生油、食盐、蚝油、生油适量。团队医学导师：知名养生
防病保健：当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将晒干的鸡内金炒后捣碎，加点山楂一起熬水喝，或将山药、鸡内金一起研成细末，与粳米共煮粥食用。山药：小儿脾胃
羊肉炖萝卜煲食材：羊肉300g、白萝卜250g、料酒50g、生姜、酱油做法：将白萝卜和羊肉洗干净切块，然后羊肉放入开水中焯五分钟左右，去除浮沫取出羊肉。功效：栗子养胃，鸡肉温热，
圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用2.雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片备用3.砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继
夏季多吃这碗桂圆莲子红枣粥，做法简单易学，厨房小白也轻松驾驭，做上一锅开开心心吃一天，上班族必备的营养小粥，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧。桂圆莲子红枣粥配料:红
四、韭菜炒磷虾食材磷虾适量、韭菜一把、鸡蛋2个、食用油2勺、姜丝少许、生抽1勺、料酒半汤匙、盐少许。十一、木耳炒豆芽食材黄豆芽350克、木耳150克、小葱3根、辣椒1只、姜1片、
清肺小炒主食材:木耳、山药、莲藕、鲜百合辅助食材:油、盐、辣椒详细步骤:1.将莲藕切片，泡水中，加点白醋、盐备用2.将青红椒去筋切小块备用3.将所有的食材汆水，水中加点油、盐
今天大叔下厨房教你做莲藕绿豆猪骨汤，希望你吃的开心~去皮绿豆一小把、莲藕一节、猪筒骨一根、黄酒15克、葱、姜少许、盐8克1、首先把去皮绿豆泡发一晚，猪筒骨入冷水锅，煮至沸
3.开始调味，加入鸡粉2克，胡椒粉1克，食盐2克，快速把调料翻匀化开，倒入红椒丝和蒜苗，蒜苗不用炒的太久，随便翻几下，3层熟就可以出锅装盘。起锅加入蚝油，食盐，鸡粉，白糖
4，把虾仁倒进去，放入香菇，玉米粒，胡萝卜块，加入适量生抽，蚝油，食盐，白糖，胡椒粉调味，继续煮5—10分钟，出锅前加点青菜碎。2、锅中热油，倒入蒜头，炒出香味，放入香菇
对于老年朋友来说，白果腐竹猪肚汤的作用更是多到数不胜举了，常见的三高症状、失眠、消化不良症状都能得到很好的改善。对于女性朋友来说，白果腐竹猪肚汤能够起到美容养颜的
当然如果在家想要自己做番茄汁还可以加入自己喜欢的水果，比如酸杏也是不错的选择，杏因营养丰富而被誉为"健康之果"，杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康。酸