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今天中午，我给家人做了3菜1汤，用到的主要食材有胡萝卜、洋葱、西红柿、娃娃菜、鸡蛋和鸡肉，这些食材的营养都特别丰富，能够很好的帮助身体补充能量，增强提抗力。2、锅中烧
鸡精少许做法1.先将猪腰外面的透明薄膜撕掉，然后从中间片开，用刀切去里面白色和深红色的部分2.处理好的猪腰，切十字花刀，用干花椒和料酒腌制10来分钟（我用的乳猪的猪腰，体
3.放油，姜片，大蒜头，爆炒后，放入鸡胗薄片，放料酒，炒几下后放酸豆角丁，辣椒4.放酱油，起锅前放盐，鸡精和葱花.干豆角炒腊肉原料:干豆角、腊肉、葱末、姜、蒜、花椒、干辣
小炒肉材料：五花肉400克、辣椒100克、八角4粒、豆豉1大匙、酱油、料酒、糖、盐做法：1.将五花肉烫煮10分钟左右，呈半熟状态，取出晾凉，切片，辣椒斜切成段，豆豉剁碎，炒锅烧热
洋葱炒鸡蛋食材清单：洋葱胡萝卜鸡蛋面粉葱姜蒜辣椒土豆调味料：盐胡椒粉蚝油生抽鸡精1.准备一个新鲜的洋葱，先把洋葱给处理一下，洋葱的根部给剪掉，然后再洗净控干水分，接
此外，还有很多美味的鸭肉做法，汁浓味美，好吃又下饭，一起来看看吧～胡萝卜土豆焖鸭肉图文作者|Meggy跳舞的苹果原料：鸭肉400克、胡萝卜1根、土豆1个、青蒜2棵、小米辣2个、姜
糖醋茄子【材料】茄子400g、青豆100g、姜10g、蒜10g、葱10g、食盐1g、米醋30g、食油1小勺、白糖30g、番茄酱30g、生粉30g、酱油4g【具体做法】1.茄子去皮切成4厘米条，茄条拍生粉备用2.锅内
BySusie颖用料莴笋300克胡萝卜1根干木耳40克葱蒜适量蚝油1勺盐适量做法步骤1、切菱形片的方法：先斜着切成约3厘米的小块切下来的小块平放着，再竖着切成片即可2、胡萝卜莴笋去皮洗净
By笑语流年用料土豆1个火腿肠1根蒜苗2根黑木耳几朵青椒1个红椒1个洋葱少许豆瓣酱1勺东古上等蚝油半勺东古一品鲜酱油1勺五香粉1勺白糖半勺鸡精少许盐适量做法步骤1、一个土豆，洗净
第五道：芹菜炒香干食材：芹菜适量、香干适量、生抽适量，蒜适量、盐适量第一步：芹菜摘去老叶，撕茎切段备用，香干清水冲洗一下切成条备用第二步：热锅倒入油，蒜末爆香后先
超简单有木有。3.整、通肠健胃：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。5、加剩下
初夏来了，对于湘西人来说，是幸福的，因为夏天的湘西大山，还是比较凉爽的，也可以吃很多适合夏天吃的美食，比如这边的外婆菜、酸豇豆、酸萝卜丝、辣椒豆豉，当然，还有今天