下饭菜——第 191 页

工作日便当手残党必备瘦身必吃翡翠虾仁杂粮饭

工作日便当手残党必备瘦身必吃翡翠虾仁杂粮饭的做法说明西兰花炒虾+腌洋葱丝+坚果+杂粮紫米饭工作日便当手残党必备瘦身必吃翡翠虾仁杂粮饭的食材和调料紫米10克大米100克洋葱1/

本站编辑 2023-06-19 00:37:37

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超下饭的贵州西红柿青椒肉沫炒玉米的食材和调料水果玉米1根西红柿半个尖椒1个肥瘦肉末100克大蒜2瓣花椒10粒干辣椒3个老干妈1勺酱油随意食盐随意白糖随意花椒面随意鸡精随意菜籽油

本站编辑 2023-06-19 00:30:40

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) 下咸蛋黄，一直保持小火，炒至起沙。第8步.下虾。)第14步.下虾。咸蛋黄焗虾的食材和调料咸鸭蛋2个虾250~300克椒盐5克蒜2瓣油15~20克咸蛋黄焗虾的做法与步骤第1步.生的咸鸭蛋，敲开，

本站编辑 2023-06-18 16:18:50

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[三个李]素炒白牛肝的食材和调料白牛肝菌干片50克青辣椒3支蒜5瓣花椒10粒盐适量生抽适量蚝油适量[三个李]素炒白牛肝的做法与步骤第1步.热水泡发白牛肝菌干片，2小时左右。第2步.认

本站编辑 2023-06-18 14:35:43

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蒜苔肉沫下饭神器的食材和调料肉末350克生抽1勺料酒1勺盐10克小米椒5个蒜5瓣酱油半勺姜三片香葱三根蒜苔一把大红椒一个蒜苔肉沫下饭神器的做法与步骤第1步.蒜苔，红椒

本站编辑 2023-06-18 11:51:48

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今天2019.7.25紫苏炒牛肉的食材和调料牛肉120克紫苏一小扎西兰花一个蒜2瓣玉米淀粉适量油适量玫瑰盐胡椒粉适量酱油1勺紫苏炒牛肉的做法与步骤第1步.紫苏只要叶子，不要杆子，洗净备

本站编辑 2023-06-18 11:31:32

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湖州肉饼子/生汉的食材和调料肉末300克鸡蛋2个白砂糖少许料酒6勺酱油2勺盐适量土豆半个湖州肉饼子/生汉的做法与步骤第1步.土豆切丝，鸡蛋取蛋清。第6步.炸至两面金黄盛出，放凉后

本站编辑 2023-06-18 11:12:21

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盖上盖子或者是保鲜膜，放在温暖的地方，夏天放在热一点的地方就行，大概需要40-60分钟面团就可以发涨成为原来的两倍大小第3步.取出发酵好的面团在干净的桌面上，撒上些许中筋面

本站编辑 2023-06-18 11:10:41

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的食材和调料青蟹2只任何食用油黄油最佳1小勺咖喱块3块洋葱半个酸奶100克葱姜蒜适量不用椰浆也能完美复制的减脂版咖喱蟹。第4步.热锅凉油（我没有黄油，用的橄榄油），下姜蒜辣

本站编辑 2023-06-18 10:35:55

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的食材和调料鸡胸肉200g绿线椒5条红椒1个生抽10ml料酒10ml盐适量黑胡椒适量椒香鸡丁-比辣椒炒肉还香。的做法说明倍儿香的鲜辣小炒，全家下饭就靠它椒香鸡丁-比辣椒炒肉还香。的做法

本站编辑 2023-06-18 09:55:43

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红烧肉+手撕包菜的食材和调料包菜1个干辣椒6个五花肉500克生抽3勺蚝油1勺冰糖50克川椒6个红烧肉+手撕包菜的做法与步骤第1步.大五花肉块煮熟这样切后下锅不会变形第2步.包菜撕好土

本站编辑 2023-06-18 09:37:41

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风味茄子的用料茄子一根比较长的茄子葱花少半截大葱蒜末三四个蒜瓣花椒一小把熟芝麻1饭勺香菜（芫萎）几棵干辣椒3-5个陈醋1汤匙白糖2汤匙酱油半汤匙耗油1汤匙淀粉适量风味茄子

本站编辑 2023-06-18 08:01:21

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