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2:八角香叶桂皮姜末葱花豆瓣酱爆香，再放入煮好的牛杂~加入2勺料酒，3勺生抽，少许老抽，1勺蚝油，少许糖爆炒3分钟3:爆炒后的牛杂放入高压锅，再放入萝卜，加点水(没过萝卜)按40分
2.莲藕去皮切小块，把全部材料放入锅里，加入没过食材的水。【做法】：1.绿豆浸泡，猪骨洗干净，焯水备用。3.全部材料放入炖盅里，加入清水，启动炖锅炖汤程序，食用前加盐调味
7.鸡蛋配西红柿：鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种维生素，但缺少维生素C，西红柿中含有大量的维生素C，正好弥补了它的缺陷，所以二者放在一起吃能起到营养互补的作用。5.鱼肉配豆
【菜名】：马蹄芹菜炒虾仁【食材清单】：新鲜的大虾，芹菜，大蒜，食用油，姜丝，马蹄，盐。5、把虾头给夹出去，在锅里面继续加蒜蓉和姜丝来炒出香味，再把虾仁也下进去，煎一
2、汤锅加适量清水后大火烧开，水沸腾后放入四季豆焯水，水中放一勺盐，焯出的四季豆颜色碧绿鲜嫩，炒出来的菜也比较有食欲。8、调入适量的盐，翻炒均匀即可出锅。八、芹菜炒肉
2、冬至的羊肉现在的人们有在冬至这一天喝羊汤等滋补食品的习惯，这和羊肉在中医学中是热性食物，符合冬季驱寒保暖而进食温热食物的饮食习惯有关。首先，由于调制馅料时需要额
蒜苔香干炒肉丝，素炒菜心，菠菜汤蒜薹肉丝家里人特别喜欢吃，这次炒肉丝放了块香干一起，味道也不错。平菇肉丸汤，鲜香好喝不油腻，孩子也特别喜欢吃。平菇肉丸汤，素炒儿菜
2、放进白菜大火翻炒，白菜叶可以晚放一会3、加进豆腐稍微翻炒就行，注意别把豆腐翻碎4、最后放进蟹味菇5、加水炖煮，喜欢喝汤的就多加点，出锅前加入盐调味就行。十、鱼头鱼骨
今天做了一道蒜蓉炒扁豆角，蒜香浓郁，味道超赞，真的是给肉都不换，过年大鱼大肉吃多了，换换素菜也不错哦。食材：扁豆角，蒜，盐，鸡精，生抽，老抽，耗油。扁豆角洗净切丝
出锅前放适量盐调味即可桔皮土鸭萝卜汤健康功效：桔皮：健脾、燥湿化痰、理气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼配料:土鸭1/4只、萝卜1只、桔皮少许
油适量做法1.将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色，洗去血沫待用，郫县豆瓣酱剁碎待用2.土豆去皮切成小块，用清水浸泡片刻，除去表面淀粉3.锅中放入1大匙（15ml）油烧热，将土豆放入煎
【油面筋塞荠菜肉】所需食材及调料：猪肉，油面筋，荠菜，鸡蛋，生姜，香葱，料酒，蚝油，生抽，老抽，白胡椒粉，淀粉、食盐，麻油，白糖，黄豆酱详细做法：首先准备食材，猪