下饭菜——第 246 页

简单快手又下饭的秘制蒜蓉油菜吃起来那叫一个香

用料油菜400克蒜半头盐（根据个人口味）1小勺生抽1小勺葡萄籽油适量做法步骤1、将油菜洗净。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。1.降低血脂油菜能活血化

本站编辑 2023-02-26 11:49:23

121

炒好后，装在保鲜盒里，随吃随取，一周的小菜就都有了~喜欢的朋友，一起来试试吧：梅干菜/外婆菜炒鸡蛋【准备食材】：梅干菜、鸡蛋2-3个、蒜苔1把、干辣椒买不到蒜苔的亲，也可

本站编辑 2023-02-26 11:02:21

52

七彩蔬菜汤材料：西红柿1个，玉米半根，南瓜适量，香菇3、4朵，小蘑菇一小把，西兰花几朵，青菜一小把，豆腐半块，木耳适量，盐一小勺，花椒粉一点，麻油适量做法：1、把西红柿

本站编辑 2023-02-26 10:44:02

48

用料鲜五花肉2500g盐适量生抽白醋姜一块葱一根调味料蒜头三瓣葱头一个生姜一小块香菜根三个海鲜酱一勺柱候酱一勺生抽两勺老抽半勺耗油一勺南乳/腐乳各半块花雕酒（料酒）一小勺

本站编辑 2023-02-26 10:39:41

50

【春菜扣肉】春菜干80克，五花肉1条，椒麻味豆瓣酱1匙，生抽15毫升，老抽5毫升，蚝油5克，料酒5毫升，盐3克，白砂糖3克，姜15克，蒜瓣2瓣，八角1个，植物油45毫升【制作步骤】1、准

本站编辑 2023-02-26 10:35:07

71

这道菜最主要的食材就是五花肉（建议是带皮，做出来肥而不腻）、大头菜（在有的地方叫做卷心菜）、锅盔等放入锅中，经过特殊的烹饪，翻炒以及特制的调料搅拌以后，就成了一道

本站编辑 2023-02-26 10:17:53

139

【自制冲菜】食材准备：盖菜1大把300克、小米辣3个、蒜末辅料：青酱3勺、香醋1勺、辣椒面半勺、盐1勺制作过程：1、新鲜的盖菜把它冲洗干净，主要用的是盖菜的菜苔，如果比较长的

本站编辑 2023-02-26 09:00:31

39

2.炒一个肉酱，起锅烧油，下入肉末炒香，加入葱末爆出香味，下入黄豆酱炒至油酱分离，烹入料酒，调入盐、酱油、十三香、蚝油、味精，炒至入味，加入少许清水烧开，淋入水淀粉勾

本站编辑 2023-02-26 08:29:31

112

步骤4将腌制好的五花肉摆在碗中，然后在将芋头切成小块摆在中间，上锅蒸制一小时。五花肉的味道最是香醇诱人，但也最是腻人，再喜欢也不会多吃几块。步骤3炸好的五花肉切成薄片

本站编辑 2023-02-26 08:27:03

116

（如果不喜欢吃西红柿皮，也可以先用开水将皮烫掉然后再切块）第三步：锅中倒入适量的油，油热后放入蒜片煸炒出香味。第四步：将西红柿放入锅中煸炒匀。第四步：将西红柿放入

本站编辑 2023-02-26 07:36:14

119

调节神经系统、延缓衰老虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有较高的营养价值，具有调节神经系统、有益心血管健康、延缓衰老等功效，对身体虚弱以及

本站编辑 2023-02-26 07:07:54

110

【清香味美的鸡蛋炒秋葵】【材料】鸡蛋3个，秋葵1盘，胡萝卜半根，大蒜5瓣，油适量，盐少许，生抽少许【制作】1.秋葵、胡萝卜清洗干净，鸡蛋打入碗中。秋葵越来越被大众接受了，

本站编辑 2023-02-26 06:40:44

78