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专题专区 更新:2026-11-08

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豆浆这样做才有营养哦~五谷杂粮爱上豆浆

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将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食

本站编辑 2023-03-15 02:56:37
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适合孕妇和产妇吃的几种营养粥,你吃过几种?

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4、什锦鸡粥产妇食用此粥可以补气血、滋养五脏,此粥含有多种营养物质:脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、尼克酸等原料:鸡翅肉一只,虾15只,生姜

本站编辑 2023-03-14 19:15:42
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冬日里最好喝的一碗汤~简单快手有营养

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我家冬天最受欢迎的一碗汤就是山药脊骨汤鲜嫩的脊骨+鲜美的山药汤喝一碗从头暖到脚营养美味又简单好做赶紧试试吧By开心食记用料猪脊骨6块生姜3片葱白3小段八角2个铁棍山药1根热水

本站编辑 2023-03-14 18:22:10
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