一日三餐——第 188 页

特别适合8月吃的3道家常菜，美味又养生，一学就会

炒锅上火烧热，放入底油，热后下葱姜片炒香，放蚝油略炒，倒入毛豆、藕丁、胡萝卜丁、香菇丁、虾仁、面筋粒翻炒，烹入味汁(绍酒、精盐、白糖、胡椒粉、淀粉、适量水或汤)颠翻，

本站编辑 2023-02-10 17:57:20

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Tips：不焯水也能让毛豆仁翠绿的秘诀就在这一步，毛豆仁和其他材料翻炒一下之后，加入适量的开水，马上盖住盖子焖煮，既能保留毛豆仁的清香，也能让它的颜色变得越来越翠绿。今

本站编辑 2023-02-10 17:56:35

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主料青菜一把辅料大蒜2瓣，辣椒一根，蚝油一大勺，白糖1小勺，食盐适量，鸡精少许素烧小青菜的做法1青菜挑选清洗干净，沥干水备用。素烧小青菜青菜中含有丰富的维生素，钙，膳

本站编辑 2023-02-10 17:50:39

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加了芝士片的鲫鱼豆腐汤25岁的临安妹子是厨房达人鲫鱼豆腐汤，算是杭州人平时家里经常会吃的一道菜了，也是今天来参加比赛的临安姑娘徐佳宁的拿手菜。选手里既有热爱美食的2、

本站编辑 2023-02-10 17:39:26

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无敌好吃的下饭菜麻辣豆腐~简单家常菜美味❤️食材准备♨️老豆腐、葱姜蒜末、辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、食材做法：[太阳]豆腐切丁，锅里水烧开倒入豆腐焯水

本站编辑 2023-02-10 17:38:25

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根据个人的口味调入适量的盐，放入小半勺生抽，翻炒均匀后即可出锅。芹菜炒肉丝食材芹菜250克、胡萝卜半根、精肉100克、生抽1大勺、盐少许、料酒1勺、生粉适量、胡椒粉少许、白糖

本站编辑 2023-02-10 17:30:28

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但是无意有机会去一趟湛江，受朋友邀请到了湛江吃酒席才知道，什么叫作“壕无人性”这个词的意义。当然湛江的酒席也不全是海鲜。湛江的酒席肯定少不了的一道菜，那就烧腊拼盘

本站编辑 2023-02-10 17:29:07

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西兰花发财树准备食材西兰花、胡萝卜1：西兰花剪小朵盐水浸泡十分钟，根部留着对半切开2：胡萝卜切片，对半切开、小米辣切丁3：锅内加烧开，放一勺盐和几滴油，倒入西兰花和胡

本站编辑 2023-02-10 17:28:11

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热锅凉油倒入肉末翻炒，炒变色时倒入姜末、小米椒翻炒，炒出香味后倒入生抽、老抽、胡椒粉、鸡精翻炒。热锅凉油倒入肉末翻炒，炒变色时倒入小米椒、蒜薹快速翻炒。导语：5道快

本站编辑 2023-02-10 17:22:34

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上海旧话40年前上海人爱吃的家常菜国庆长假期间，受疫情影响，大多数家庭都在节前选购了丰盛食材，在家里发挥自己的厨艺，节日菜肴是丰富多彩。那个时期，上海人的家常菜追

本站编辑 2023-02-10 17:17:18

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你有没有发现在中餐厅里下单吃饭，不用多久菜就出来了，其实这不是因为菜品是预制（当然不排除有一些黑商），这是因为许多中国食谱制作起来既快捷又简单，需要花费很少的时间

本站编辑 2023-02-10 17:14:18

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第一道菜：油菜炒香菇食材：油菜400克香菇20克生抽2勺蒜3瓣盐适量鸡精半勺食用碱半勺做法：1：把青菜放入清水中放入一勺食用碱浸泡五分钟后洗净切小段备用2：把香菇去蒂泡入水中

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