凉菜

凉拌龙须菜，爽口解腻，胶原蛋白丰富

同时龙须菜中还含有海藻多糖，还能调节人体内的免疫细胞，总之常吃可以提高免疫力，强身健体 凉拌龙须菜的用料 龙须菜 200克红彩椒

本站编辑 2023-05-26 09:44:46

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夏日清凉必备:青瓜小番茄沙拉

步骤3 把青瓜和小番茄放入碗里，调入盐、糖、鸡粉、干辣椒屑。青瓜小番茄沙拉的用料 小青瓜 2根小番茄14个盐1/2茶匙鸡粉1/2茶匙白砂糖3茶匙 干辣椒屑 1/4茶匙橄榄油1/

本站编辑 2023-05-26 09:25:48

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白灼虾

活蹦乱跳，超级新鲜 步骤2 剪掉胡子，头上的虾刀，用牙签在尾巴第3节，挑去虾线 步骤3 烧一些水，足够没过虾就可以，水里给一小

本站编辑 2023-05-26 09:18:36

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10分钟打造爽口小菜【炝拌土豆丝】

炝拌土豆丝的用料土豆2个香菜3根生抽1茶匙香醋2茶匙糖1茶匙香油1茶匙 油辣子 1茶匙盐适量炝拌土豆丝的做法步骤1 土豆洗净去皮切丝，放入冷水中浸泡，除去表面的淀粉

本站编辑 2023-05-26 08:10:05

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酸辣柠檬鸡脚

酸辣柠檬鸡脚的食材和调料鸡脚2斤胡萝卜4根黄柠檬2个大香菜1把小米椒10个姜8片蒜5瓣八角2个桂皮1块花椒一把料酒2勺生抽5勺白醋3勺陈醋2勺白糖1勺油2勺盐3克酸辣柠檬鸡脚的做法与步骤

本站编辑 2023-05-26 08:05:48

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凉拌金针菇~简单开胃的快手凉菜

步骤5 把烫好的食材放在碗里，放入黄瓜丝，然后放调料，我放了盐与鸡精，加了些糖，糖放得很少，用来提鲜的吃不出甜味的，调味料随个人喜好可以调整，也可以加些

本站编辑 2023-05-26 07:09:38

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香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨

香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨的食材和调料老豆腐1块香椿80克辣酱1小勺生抽5ML醋5ML糖3克花椒5粒油20克香椿拌豆腐/二十四节气之谷雨的做法与步骤第1步.老豆腐，香椿备好第2步.豆腐切

本站编辑 2023-05-26 07:05:52

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凉拌青笋

凉拌青笋的做法说明喜欢脆脆的食物～凉拌青笋的食材和调料莴笋1根鸡精1勺生抽3勺醋2勺花椒10粒大料2个大蒜3瓣辣椒2干香菜几根凉拌青笋的做法与步骤1.青笋切丝。烧水，水开，放青笋

本站编辑 2023-05-26 06:24:32

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姜汁拌皮蛋

姜汁拌皮蛋的用料皮蛋3个姜末4g蒜末2g 凉拌醋 3ml生抽2ml芝麻油1ml辣椒油依个人口味 枸杞(可不放) 8颗姜汁拌皮蛋的做法步骤1 首先将皮蛋皮剥掉，我超市买的无铅皮蛋。步

本站编辑 2023-05-26 05:49:10

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凉拌木耳圆白菜——备孕营养菜谱

凉拌木耳圆白菜——备孕营养菜谱的食材和调料包菜几片叶/视大小定木耳5～7朵蒜1瓣干红椒1个油1～2汤匙盐1小匙糖半小匙白醋/香醋1汤匙（喜酸可多加）凉拌木耳圆白菜——备孕营养菜

本站编辑 2023-05-26 05:07:47

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蘸水肚片

^_^ 肚片的用料猪肚1只（实用半只）辣椒油1勺花椒油半勺花椒粉1茶匙 香麻油 1/3勺大蒜两、三瓣生姜1小块葱1条白糖1茶匙味精1/2茶匙生抽1勺 凉拌醋（苹果醋、

本站编辑 2023-05-26 02:08:15

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下酒唠嗑小凉菜❗️水煮毛豆

下酒唠嗑小凉菜❗️水煮毛豆的做法说明这时候的毛豆正在大批上市，不吃都对不起毛豆了，颗粒饱满，鲜嫩入味，豆子越吃越回味无穷，超级好吃，煲剧，看小说好零食下酒唠嗑小凉

本站编辑 2023-05-26 00:56:18

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