凉菜——第 152 页

减脂凉拌菜，快手版

马上就夏天了，对于体重焦虑一下就上来了，最近就琢磨吃一些减肥菜，夏天到了必须的瘦瘦的，这个菜好吃又不长肉，方便快捷，口味又不寡淡，姐们们抓紧冲啦。

本站编辑 2023-07-29 13:48:55

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香辣蒜味柠檬凉拌鸡爪的食材和调料鸡爪若干只料酒两勺糖两勺盐半勺小米椒八个醋五勺柠檬一个生抽五勺蒜一个生姜一小块香油一勺青辣椒三个香菜两根香辣蒜味柠檬凉拌鸡爪的做法

本站编辑 2023-07-29 12:54:48

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夏天总想着吃各种比较开胃的小菜，油腻的炖菜在夏天做的就少多了，西葫芦也有各种各样的做法，凉拌是在这个夏天最最需要的凉拌西葫芦的用料西葫芦1个

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爽口凉拌豆芽的做法说明一道家常米其林开胃小菜爽口凉拌豆芽的食材和调料绿豆芽200克香醋2勺白糖少量花椒少量小米椒一个胡萝卜半个盐半勺爽口凉拌豆芽的做法与步骤第1步.1把绿豆

本站编辑 2023-07-29 12:02:53

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卤牛肉（馋嘴零食、健身必备）卤牛肉（馋嘴零食、健身必备）的做法说明卤牛肉（馋嘴零食、健身必备）的食材和调料牛腱1000克料酒2勺姜2片大葱段2段八角3个桂皮3块香叶5片茴香2干冰

本站编辑 2023-07-29 10:29:37

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最后出锅前撒上蒜末

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用料吸汁面藕泡发1小碗腐竹泡发半小碗扁豆皮，圆豆皮

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）鸡爪冷水下锅，水开下姜片、葱结、盐少许，大火煮15分钟，捞出冲凉（条件允许可以放入冷冻1小时，这一步是让鸡爪肉质更富有弹性锁住胶原蛋白。）鸡爪去指甲，先从鸡爪部分开

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凉拌菠菜粉丝的食材和调料菠菜200-300克粉丝100克左右胡萝卜半根生抽三大勺盐半勺糖一大勺米醋一大勺香油一小勺凉拌菠菜粉丝的做法与步骤第1步.英国买的菠菜都是只有叶子的这一种

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夏日凉菜-皮蛋肉松豆腐的做法说明冰冰凉凉的菜色是夏日里的好朋友!

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懒人凉拌鸡丝包菜的食材和调料鸡胸肉1块包菜半个懒人凉拌鸡丝包菜的做法与步骤第1步.鸡胸肉一块洗净放清水，加料酒葱姜八角花椒粒煮开，撇去浮沫再煮8分钟，关火焖10分钟，取出

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