健康饮食

多喝骨头汤有利骨折愈合是误区

郑州人民医院创伤显微骨科主治医师田明波说，这种观点其实并不正确，因为现代医学多次实践证明，骨折病人多吃肉和喝骨头汤，非但不能使骨折尽早愈合，反而有可能会使骨折愈合

本站编辑 2023-07-09 13:31:07

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吃饭别一味“跟着感觉走”

只要味道好，特别是对有刺激性的食物和经过油炸诱人香的食物，东方社会的人更爱吃，又很容易吃上瘾。只要味道好，特别是对有刺激性的食物和经过油炸诱人香的食物，东方社会的

本站编辑 2023-07-09 13:21:51

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经常吃什么对胃有好处

三、红枣花生衣汤　　食材：红枣50克，花生米100克，红糖适量　　做法：　　1.准备好的红枣清洗干净，然后放入温水中浸泡一段时间，然后去核后备用。二、花生粥　　食材：花生米

本站编辑 2023-07-09 13:16:11

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食物吃法有讲究

纵容口腹，暴饮暴食，大吃大喝，极易损伤脾胃,使饮食得不到充分消化，酷烈之气易内蚀脏腑而引发疾病。纵容口腹，暴饮暴食，大吃大喝，极易损伤脾胃,使饮食得不到充分消化，酷烈

本站编辑 2023-07-09 13:02:53

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日常饮食中的危险习惯

香菇过度浸泡 　　香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角

本站编辑 2023-07-09 11:50:05

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睡前五种食物易致失眠

现在的人由于压力过大，很容易导致失眠，如果在睡前再吃一些不利睡眠的食物，就会更加导致失眠精力差，哪些食物是不宜睡前吃的呢。5.咖啡因　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺

本站编辑 2023-07-09 11:38:46

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夏季饮食要适当补充胃口

夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至

本站编辑 2023-07-09 11:04:24

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餐后饮茶散步严重影响胃动力

对此，医生建议人们，在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。人的胃在饭后是处于充

本站编辑 2023-07-09 09:26:07

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七款汤品适合夏天喝

7、消暑利肠、去风化痰 “丝瓜汤”　　丝 瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，另外，丝瓜还是消雀斑、增白、去

本站编辑 2023-07-09 08:04:25

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夏季养生老年人宜补水

炎热的夏季，由于老年人大脑神经的口渴中枢反应较迟钝，难以发出“口渴要喝水”的命令，如果得不到及时饮水来补充，往往会造成脱水的状态，遂使血液的黏稠度增加，血流缓慢，

本站编辑 2023-07-09 03:39:19

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瘦脸的食物让你告别大饼脸

这是由于在菠菜中含有丰富的钾及维他命a和c，特别是其中所含有的钾，可促进脸部脂肪燃烧以及消除水肿，从而还你一个立体小v脸。1.菠菜： 你可能想象不到，一把小小的菠菜居

本站编辑 2023-07-09 01:41:41

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酒后头痛怎么办

特别是因为喝红酒所引起的头痛情况，适量的喝点蜂蜜具有很好的缓解作用，而且蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛.　　2.酸奶 　　面对酒后头痛怎么办

本站编辑 2023-07-08 19:00:31

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