克己的肉松,的确名副其实的健康养分~~~

  克己的葱香肉松饼,的确名副其实的养分甘旨~~~

  关键是快啊~~并且调配牛奶,稀饭都是肯定的甘旨~~~

  煎饼里边我用到了南瓜汁~~南瓜用微波炉打熟,然后用拌和机搅碎即可~~算上做煎饼的时刻,大约10分钟的姿态~~~

  假如你觉得南瓜汁费事,也可以用凉开水替代~~~那就更快了,大约5分钟吧~~

  十分钟养分早餐【葱香肉松饼】

  质料:面粉300g,肉松50g,小葱6颗,南瓜汁480g

  辅料:植物油10g,盐1g,白芝麻1g

  葱香肉松饼的做法

  1、南瓜汁提早备好,假如没有南瓜,可用凉开水替代;

  2、香葱洗净,切葱花;

  3、容器里倒入适量一般面粉;

  4、放入适量咸肉松;

  5、放入适量葱花、盐;

  6、调入适量南瓜汁,用打蛋器拌和均匀,面糊舀起活动顺利,无干粉即可;

  7、电饼铛刷油预热后,撒入适量白芝麻,然后将面糊舀进烤盘里,均匀摊开;

  8、发动"煎蛋/薄饼”程序,电饼铛宣布提示音时,揭开电饼铛盖子调查煎饼的状况,如不行焦黄,可再履行一次"煎蛋/薄饼”程序。我只用了一次程序;

  9、将肉松饼盛出,切段即可食用。

  美食小贴士

  1、假如没有南瓜,可用凉开水,或许纯牛奶替代;

  2、肉松是咸的,盐可少数增加;