鸡肉火腿沙拉的做法阐明
春天现已到了,夏天还会远嘛…………行将露肉的时节,安静的吃草才是王道
鸡肉火腿沙拉的食材和调料
| 生菜 | 1把 |
| 小西红柿 | 5个 |
| 玉米粒 | 1小杯 |
| 百里香 | 1小根 |
| 西班牙火腿片 | 3片 |
| 紫甘蓝 | 1小把 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 香椿叶 | 若干片 |
| 鸡胸肉 | 50克 |
| 芝麻沙拉酱 | 1小杯 |
鸡肉火腿沙拉的做法与过程1.
鸡胸肉焯水,放盐一小勺,焯熟之后切片备用。(为了瘦,真的,便是盐水焯鸡胸肉,信任我。)
2.悉数蔬菜(除了香椿叶和百里香)洗净,切碎到自己以为适宜。
第3步.香椿叶和百里香,洗净,研磨成泥。倒入芝麻沙拉酱拌匀,新鲜的滋味来自这儿~~~
第4步.
一切蔬菜肉类拌匀,参加过程三的沙拉酱拌匀,最终撒上撕碎的西班牙火腿片装点即可~~~
小贴士沙拉很容易啊,不须要tips你也能够的!