小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的隐秘)
小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的隐秘)的做法阐明
五香毛豆是夏天再常见不过的一道小菜。毛豆便是新鲜的黄豆,含有丰厚的植物蛋白,维生素,矿物质和膳食纤维。而且它还含有丰厚的卵磷脂,能够改进大脑的记忆力。它所包括的大豆异黄酮能够有用改进更年期综合症。几乎便是小身段包含大能量!
有这样一盘小菜来谐和你的五味,将是可贵的“小确幸”!
小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的隐秘)的食材和调料
| 毛豆 | 500克 |
| 花椒 | 少数 |
| 香叶 | 2片 |
| 盐 | 少数 |
| 五香粉 | 1勺 |
| 姜 | 2片 |
| 八角 | 2个 |
| 干辣椒 | 5个 |
小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的隐秘)的做法与过程第1步.
毛豆洗净,剪去两角。
第2步.
一、电压力锅中倒入适量清水(至少没过毛豆),参加干辣椒,花椒和八角,姜片,香叶最终撒上五香粉; 二、倒入毛豆,按下烧饭键直至完结; 三、压力解封后,开锅盖,撒入适量盐浸泡30分钟以上冷却,入味。
小贴士⚠️盐最终放的原因是防止过早放影响毛豆的色泽!