首页 凉菜 乐活教主的美食之——麻辣茄条,法格电蒸炉版
凉菜

乐活教主的美食之——麻辣茄条,法格电蒸炉版

本站编辑 2023-07-29 14:37:34 107
乐活教主的美食之——麻辣茄条,法格电蒸炉版
常吃这种绿皮茄子还有抗老化,防癌的功效~使用工具:法格电蒸炉操作时间:20分钟左右适用人数:2-4人乐活教主的美食之——麻辣茄条(法格电蒸炉版)的食材和调料主料:绿茄子4

乐活教主的美食之——麻辣茄条(法格电蒸炉版)


乐活教主的美食之——麻辣茄条(法格电蒸炉版)的做法说明

茄子蒸熟凉拌,营养损失最少。常吃这种绿皮茄子还有抗老化,防癌的功效~

使用工具:法格电蒸炉

操作时间:20分钟左右

适用人数:2-4人

乐活教主的美食之——麻辣茄条(法格电蒸炉版)的食材和调料

主料:绿茄子400克
其它调辅料:盐3克、辣椒油60克、白砂糖3克、麻油5毫升、花椒粉1克、葱花10克

乐活教主的美食之——麻辣茄条(法格电蒸炉版)的做法与步骤第1步.

茄子洗净,切条,长约10厘米、宽约1.5厘米。浸泡在盐水里防止氧化。


第2步.

入电蒸炉100°、15分钟。普通蒸锅水开后7-8分钟。


第3步.

盐3克、辣椒油60克、白砂糖3克、麻油5毫升、花椒粉1克,调匀。


第4步.

蒸熟的茄子放凉后装盘,浇上调料,撒10克葱花~美食DIY就是这么简单!


小贴士1. 切好的茄条放入盐水浸泡防止氧化

2. 蒸的时间随自己切的粗细调整

3. 调味料随意

标签 暂无标签