不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜的做法说明
黄瓜真是减脂菜中一块优秀的砖，哪里需要往哪搬。凉拌黄瓜可以当凉菜，也可以早饭配粥喝～
不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜的食材和调料
| 黄瓜 | 1根 |
| 盐 | 少量 |
| 辣酱 | 少量 |
不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜的做法与步骤第1步.
洗干净的黄瓜切片，根据个人口感决定薄厚。将切好的黄瓜片用盐拌匀，静置15分钟。
第2步.
把盐洗干净，挤干黄瓜片中的水份，越干越好。撒入自己喜欢的酱料拌匀，我放的是辣酱。我试过蒜蓉酱，老干妈都有很好的口感
第3步.
当凉菜或者当咸菜配白粥都是很好的哟～