凉拌海带丝（清淡简约版）
凉拌海带丝（清淡简约版）的做法说明
海带性味咸寒，归肝肺肾胃经
凉拌海带丝（清淡简约版）的食材和调料
| 盐海带丝 | 半包 |
| 姜 | |
| 蒜 | |
| 油 | |
| 白醋 |
凉拌海带丝（清淡简约版）的做法与步骤1.
盐绩海带丝清洗干净，然后用水浸泡几小时。把姜和蒜剁成小粒备用。
2.用水煮海带15分钟，取出用白开水洗一下，放在大瓷碗加上活白醋（没有煮沸过的醋）。
3.把姜和蒜的蓉混合放小锅里加油爆香后倒到海带丝上拌均匀即可
凉拌海带丝（清淡简约版）
凉拌海带丝（清淡简约版）的做法说明
海带性味咸寒，归肝肺肾胃经
凉拌海带丝（清淡简约版）的食材和调料
| 盐海带丝 | 半包 |
| 姜 | |
| 蒜 | |
| 油 | |
| 白醋 |
凉拌海带丝（清淡简约版）的做法与步骤1.
盐绩海带丝清洗干净，然后用水浸泡几小时。把姜和蒜剁成小粒备用。
2.用水煮海带15分钟，取出用白开水洗一下，放在大瓷碗加上活白醋（没有煮沸过的醋）。
3.把姜和蒜的蓉混合放小锅里加油爆香后倒到海带丝上拌均匀即可