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凉拌苦瓜红薯粉

本站编辑 2023-06-03 09:37:54 85
凉拌苦瓜红薯粉
凉拌苦瓜红薯粉的食材和调料红薯粉依个人喜好苦瓜1根蒜3-4瓣小米椒2根生抽适量白米醋按个人喜好陈醋按个人喜好白砂糖适量芝麻酱1大勺冰水1-2瓶温水少量凉拌苦瓜红薯粉的做法与步


凉拌苦瓜红薯粉的做法说明

家里好多红薯粉,想怎么吃好,随手一搜,凉拌,再加个苦瓜搞个创新。

凉拌苦瓜红薯粉的食材和调料

红薯粉依个人喜好
苦瓜1根
蒜3-4瓣
小米椒2根
生抽适量
白米醋按个人喜好
陈醋按个人喜好
白砂糖适量
芝麻酱1大勺
冰水1-2瓶
温水少量

凉拌苦瓜红薯粉的做法与步骤第1步.

冷水浸泡红薯粉。


第2步.

泡至可以完全没入水中即可,捞出备用。


第3步.

苦瓜焯水,开盖煮大约两分钟即可。捞出晾凉,也可过凉水。


第4步.

三到四瓣蒜切成小粒,小米椒两根切粒,加入芝麻酱一大勺,生抽、白米醋、陈醋、白砂糖适量,少量的盐,加入少量温水搅拌均匀,静置一会。


第5步.

煮红薯粉,煮至无硬芯即可。之前泡的比较久,只用六七分钟就煮好了。捞出,放入冰水中浸泡片刻。


第6步.

红薯粉,苦瓜,调料汁,倒在一起,拌匀即可食用。


小贴士苦瓜可以先用一部分酱汁腌制一会,会更入味。

当主食吃没有做的太重口。喜欢重口可以多加醋,再加些辣椒油,夏天吃很开胃。

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