喜欢吃各种蔬菜水果，今天用蔬菜和水果做了沙拉，加了蒜茸味道更赞哟……
蒜香沙拉时蔬水果的用料
| 生菜2片 | 紫甘蓝2片 |
| 黄瓜1个 | 水果番茄 6个 |
| 芒果1个 | 大蒜5瓣 |
| 橄榄油6克 | 沙拉酱8克 |
| 盐2克 |
蒜香沙拉时蔬水果的做法
步骤1
首先备齐所有的食材，并且冲洗干净。步骤2
生菜用手撕成大片。步骤3
水果番茄用刀一切两半。步骤4
把紫甘蓝用手撕成片状。步骤5
黄瓜用刀切成滚刀块。步骤6
芒果先用刀切开后，取出核。步骤7
把所有的食材都做好后。步骤8
把做好的所有食材放入碗里。步骤9
大蒜去皮后绞碎。步骤10
把绞碎的大蒜放到食材上面。步骤11
这个时候加入盐调味。步骤12
倒入橄榄油。步骤13
碗中挤入沙拉酱，用筷子搅拌均匀即可。步骤14
成品一蒜香沙拉时蔬水果的烹饪技巧
可以换成自己喜欢的任何蔬菜水果哟……