春天到了,天气渐渐暖和起来,各种时令的蔬菜会陆续上市,无论哪种食材都不会天天吃,而是时常调换品种,以此来保证身体需要的营养成分。
作为我个人来说,倒是非常喜欢家常做法的饭菜,也是餐桌上常见的食物。对我来说春季必备的3道菜,既要好吃又要下饭,上桌后还能被家人连连叫好,那是非常欣慰的事,这三道菜简单又实惠,没事的时候要经常做给孩子吃。
麻婆豆腐
需要食材:卤水豆腐、牛肉、小葱、姜、大蒜
需要调料:盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、郫县豆瓣酱、酱油、老抽、刀口辣椒、水淀粉
制作过程:
1、豆腐清洗一下,切成骰子块大小的丁,小葱洗干净切成葱花,姜切成姜末,大蒜剁成蒜末。牛肉切碎备用。郫县豆瓣酱剁碎。家里制作也可以用猪肉末代替。
2、炒锅里放入少许清水,加一点点盐,把豆腐丁放入锅中焯水煮1分钟左右,捞出沥干水分。
3、炒锅洗干净,烧热后放入少许油,放入牛肉末煸香,放入郫县豆瓣酱炒出红油和香味,放入姜蒜末爆香,烹入少许料酒去腥。
4、加入少许酱油调味,放入适量清水煮开,加入少许盐、味精、鸡精、白糖和胡椒粉调味,放入少许老抽调色。
5、放入豆腐丁煮2到3分钟左右,淋入少许水淀粉勾芡,推匀芡汁,淋一点香油出锅,撒上小葱花即可。
干锅土豆片
需要食材:土地、芹菜、洋葱、小米辣、姜、大蒜
需要调料:盐、味精、鸡精、酱油、豆豉、香辣酱、香油
制作过程:
1、土豆削去外皮,用清水洗净,切成薄厚均匀的厚片。芹菜摘洗干净,切成1厘米左右的丁。姜去皮切成菱形片,大蒜切成蒜片。小米辣切成圈,洋葱去皮切成丝备用。
2、炒锅上火放入稍多一点的色拉油,烧至六成热左右时放入土豆片炸至金黄色捞出,控油。
3、锅里留少许底油,放入姜蒜、干豆豉和小米辣炒香,再放入香辣酱炒出红油,放入土豆片和芹菜翻炒均匀。
4、加入少许盐、味精和鸡精调味,少许酱油增香,炒匀后淋入香油即可出锅,装在垫有洋葱丝的干锅里,点上酒精加热即可。
酸辣汤
需要食材:豆腐、木耳、鸡蛋、黄花菜、火腿、大葱、姜、香菜
需要调料:盐、味精、胡椒粉、米醋、酱油、香油
制作方法:
1、豆腐切成粗丝,用开水烫一下去除豆腥味。木耳泡发后也切成丝。黄花菜用清水浸泡一个小时后,清洗干净。
2、火腿切成丝,大葱和姜分别切成细丝,香菜切成段。鸡蛋打散用筷子搅拌均匀。
3、炒锅里放入适量的清水,放入葱姜丝煮开。加入少许盐、味精、胡椒粉调味。
4、加入豆腐丝、木耳、黄花菜、火腿丝煮一分钟左右,加入酱油调整颜色,也可加一点老抽调色。
5、煮出香味后,撇清浮沫,加入稍多一点的米醋煮开,马上淋入少许水淀粉勾芡,注意勾芡的浓稠度,把汤汁调成酸奶状,淋入鸡蛋液推匀,淋入少许香油调味,倒入汤碗里,撒上香菜段即可。
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