鲜笋拌芹菜
食材：新鲜竹笋、芹菜各100g，熟香油、食盐、味精各适量。
鲜笋拌芹菜的做法
竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，用开水略焯，去水后与竹笋片混合，参加熟食香油、食盐、味精、拌匀即可。
成效：清热通便，适用于肠胃实热型便秘。
食材调配小提示
:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有必定效果。
:能够润发明目养血。
:能够降血压。
芹菜的养分
芹菜散布广，易培养。芹菜有水芹、香芹、旱芹3种，因具共同的香味，加之质地脆嫩，不管炒吃、凉拌均受人们喜欢。在多种蔬菜中，确是物美价廉。芹菜的养分和医疗价值远远超越它的...[更多]
