菜系及成效:凉拌菜谱

  特色:色泽漂亮,咸鲜微酸。

  主料:比目鱼300克。

  配料:胡萝卜丝20克,青、红柿子椒丝各20克。调料:精盐6克,白醋10克,白糖6克,花椒油5克,麻油5克。

  比目鱼的做法

  (1)比目鱼洗净,顶刀切成丝。

  (2)炒锅置于火上,放入水烧沸,下入比目鱼丝汆透,捞入冷开水中过凉,捞出沥干水分。

  (3)比目鱼丝、青红柿子椒丝、胡萝卜丝放入盆内,参加精盐、白醋、白糖、麻油、花椒油拌匀,装盘即可

  偏口鱼的营养价值

  偏口鱼别号:鲽,鳎,缣,鲆,板鱼,鞋底鱼,比目,车扁鱼,双色侧鱼,比目鱼,目鱼。产地:我国滨海均产。性味归经:性平,味甘、咸。归肺经。营养素:偏口鱼鲜品可食部分每100...[更多]