许多年前在客家楼吃过一道菜叫"铁板烧汁茄条”,茄子软糥,酱香浓郁,感觉滋味十分的好,回家后就照着学做了。

  这道菜有两大特征,一是刀法,二是酱汁。

  客家楼是将茄子一剖为二,再切成小段,然后切成菱形花刀,总是感觉往往是一不小心就堵截了,变成了零散小块。

  再过来我改为蓑衣刀,自我感觉愈加简单些。只需轻轻地划几刀,不要切的太深,大约一半多一点就可,翻过来再切,这样即不易堵截,做出来的茄子也特别入味。

  酱汁,客家人调的是酱香型的,传统的精典,大众化的口味。你也可依据自己的口味进行改版。

  蓑衣茄子---经典的家常酱香浓郁好下饭菜

  资料:细长茄子、葱姜蒜

  蓑衣茄子怎么做

  1.斜刀切下,但不要切究竟,大约一半多一点。

  2.切完一面后,翻面切另一面,相同斜刀切下,不要切究竟,大约一半多一点。

  3.然后将葱姜蒜切好备用。

  4.调好一碗料汁:盐、糖、老抽、味极鲜或蒸鱼豉油、胡椒粉和高汤或清水。

  5.锅里放一大勺油,油不要太多,油温热后将茄子下锅,用中小火煎。注:火大了易焦糊。

  6.一面煎好后翻面,并将葱姜蒜下锅;当闻到香味,将调好的料汁浇入锅中。

  盖锅烧2-3分钟到茄了变软彻底入味,汤汁差不多收干就可出锅。

  美食小提示

  1.料汁依据自己的口味调整,爱吃辣加点泡椒或辣椒粉;也可用蚝油,但糖和盐的量就要削减;还能够调成鱼香味或麻辣味的。

  2.斜刀切下,但不要切究竟,大约一半多一点;切完一面后,翻面切另一面(也可调头翻面),相同斜刀切下,不要切究竟,大约一半多一点。记住不要切太深太薄,不然通过煎和翻面就会断的。

  3.煎的时期中小火就可,火大了易焦糊,我感觉我煎的稍有点过。

  4.切了花刀的茄子很易入味变软,不要烧太久。

  食材调配小提示

  :苦瓜有免除疲惫、清心明目、益气壮阳、推迟变老的效果。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及避免血管决裂、平血压、止咳血等成效,是心血管患者的抱负菜蔬。若两者调配食用,

  :茄子与蛇肉调配食用,有凉血祛风、消肿止痛的成效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

  :茄子与黄酒调配食用,有凉血祛风、消肿止痛的成效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

  茄子的营养价值

  茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]