上中学的时期校园离家远,周末回家时家里总要做些小菜给我,这些小菜便是下周的膳食。那时期穷,辣疙瘩咸菜是往常家里的最好下饭菜。家里会割一小条猪肉切碎了和辣疙瘩咸菜一同炒,先给我盛出来装在饭盒里,剩余的那一点家里人也是不舍得吃,要分几顿吃。用咸菜炒肉丝卷煎饼吃,那叫一个香啊,特别是里边的肉末,咸咸的、香香的、要是吃着一块肉会有中大奖的愉悦。
咸菜炒肉丝---上学时寝室里最盛行的下饭菜
食材:辣疙瘩咸菜250g、油15g、五花肉200g、红辣椒、花椒、生姜、红油豆瓣酱、香菜
咸菜炒肉丝的做法
1、把辣疙瘩咸菜洗净,用刀切成细条。
2、辣疙瘩咸菜条用清水淘洗洁净后再用清水浸泡半小时,这中心还要换几回水,去掉辣疙瘩咸菜过多的盐分。
3、把猪五花肉用温水洗净后切条、红辣椒切小段、姜切成条。
4、炒锅里倒入油(油要多放一点),油热后放入花椒、姜段大火爆香。把猪五花肉条放入炒锅,小火煸炒出油来。
5、把切好的红辣椒段放入炒锅,小火翻炒出香辣味。当然,也能够在爆锅时放入红辣椒,那样更香辣。
6、放入一匙红油豆瓣酱或面酱,用小火把五花肉炒干。最终倒入咸菜条炒熟,喜欢绵软些的话,就到一点清水咕嘟上几分钟。炒好后撒入香菜段,更提味。
食材调配小提示
:可引起消化道癌肿
:伤肾脏
牛肉的成效与效果
牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,并且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜欢,享有"肉中宠儿的美誉。牛肉的成效主要有以下:牛肉的成效(1)补血摄生...[更多]