本想做顿好吃的与LG共享,哪知道人家有事不能回家吃饭,最终只好自己一个人把半只鸡消灭掉,加了豆豉与辣椒,让人十分有胃口,一碗饭底子不行哦。

  香辣下饭菜---豆豉辣椒蒸鸡

  资料:鸡半只,豆豉12克,姜5克,大蒜10克,小葱白15克,辣豆瓣酱1汤匙,黄豆酱1汤匙,食用油2汤匙,老抽1茶匙,糖1茶匙,玉米淀粉1茶匙。

  豆豉辣椒蒸鸡的做法

  1.鸡半只斩块,葱姜蒜切碎,豆豉冲刷一下。

  2.锅中油烧热,下豆豉,葱姜蒜爆香。

  3.参加黄豆酱。

  4.视个人口味参加辣豆瓣酱,老抽,糖。

  5.拌匀。

  6.参加到鸡肉中拌匀。

  7.最终用少量玉米淀粉加水拌匀,意图是锁住鸡肉中的水分,同时令到鸡肉口感嫩滑。

  8.封住保鲜膜,这是为了避免蒸锅中的水蒸汽过多地进入到碗中,接着入蒸锅,约蒸20-30分钟,时刻视自家具体状况而定。

  美食小贴士

  1.蒸制的鸡肉可选子鸡,肉质相对会软嫩些,合适蒸着吃。

  2.豆豉事前用油爆香,一次可做的稍多一些,装入瓶中,冷藏保存,随吃随用,很香的说。

  3.豆瓣酱,黄豆酱,老抽都是咸的,已满足咸淡,不必再放盐了。

  4.保鲜膜选用食品级的,入蒸锅是彻底没有问题的哈。

  食材调配小提示

  :苦瓜有免除疲惫、清心明目、推迟变老的效果。辣椒含有极丰厚的维生素C。二者调配食用,是抱负的健美、抗衰菜肴。

  :红辣椒和菜花,尤其是使辣椒变辣的辣椒素对胰腺癌细胞起效果。它能促进癌细胞发生逝世,而不会对正常的胰腺细胞发生严重危害。

  :清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑

  吃辣椒的益处有那些

  1.开胃消食。辣椒能促进消化液排泄,增进胃口。2.暖胃驱寒。《食物本草》中说辣椒能温暖脾胃。假如遇寒呈现吐逆、腹泻、肚子疼等症状,能够适宜吃些辣椒。3.促进血液循环。辣椒...[更多]