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　　:海带养分丰厚，不单可治疗甲状腺碘缺少而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质分泌、瘦身等效果。而黑木耳则有清热解毒、补中生津效果，两种食物若调配食用，其养分可愈加丰厚，对人体内所需的养分

　　:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的成效

　　豆腐富含优质蛋白质、多种维生素、植物性脂肪，尤其是多不饱满脂肪酸份额较大，故有利于下降血液中的胆固醇；豆腐含有植物固醇，能按捺胆固醇的吸收，有避免血管硬化，防备冠心病、高血压等效果，因而是健康食物。...[更多]