这一碗，定了谁和谁的情呐？当然是我俩啦～～定情的故事到一瞬间再写，先说菜～～
提到意大利面，我最早接触到的时期，大约在读初中那会儿，也就97，98年吧，我姆妈便是特能承受新鲜事物一人，什么意面啊，通心粉啊，螺旋粉啊，大大小小的超市她逛一圈下来，必定收成多多。她买了东西回来，就自己在家给我折腾吃的，那会儿我的早餐基本上都是姆妈给搞的，把戏那叫一个多，神马各类炒饭，或是我姆妈克己的养分汉堡，饺子，大包子，炒面，汤面。。。。每天早上吃的，必定是肚饱儿啊，并且书包里，我姆妈还必须给我塞俩苹果，那时期我是班上罕见的天天带苹果吃的学生（现在想来我姆妈到底是医师啊，重视养分，从小抓起哈）我同桌儿都特敬服我和我妈的那种锲而不舍的精力。我感谢俺姆妈，俺爸爸，那会儿我家的生果那都是成箱成箱的，各个时节的生果丰厚的，特别在夏日，想来，现在俺那张还不算太衰老的脸皮，估量是和其时吃多了生果很有联系吧：）
不过话说回来，其时，我特抱怨姆妈，由于我那会儿那叫一个健壮，饱满啊～～不是虚胖那种，而是扎扎实实的肉啊，圆嘟嘟的，特别那脸，整个儿一只圆苹果啊！！女孩子嘛，14，5岁到18岁那段时刻的确会长点肉，芳华的标志呗：）
那会从前特别忧虑自己瘦不下来，永久那么的结健壮实的饱满着；姆妈很铁定的和我说：你定心，等读了大学，19，20岁今后，你天然就瘦下来了，芳华期发胖仅仅一个正常滴生理历程。。。。没错儿，到了大二，我的体重就逐步的降到了45公斤左右，不胖不瘦，正正好～～
其实现在回想起来，我挺感谢我姆妈那会儿对我的悉心照料的。特别是每天早上那炖早餐，要知道我姆妈也是个爱睡觉的人啊，这6，7点起床给孩子做早餐，服侍孩子上学，其实真不是件简单的事儿，这里头是爱，是意志，更是坚持～～尽管姆妈偶然也会睡过头，也会来不及给我做早餐，可那时的我，正恨不得呐，由于，那样我就有理由去吃外面的生煎，小笼。。。。关于吃惯了家里的早餐的孩子来说，觅点野食早餐，那真的是件很快乐影响的事儿
今日的这款通心粉，仍旧是史先生的高文。自8月中，至今，他减肥近3个月，成绩显著，减了21公斤，现在现已坚持在现有体重，只需平常多加留心，操控好，再加上适量的运动训练就很好了～～看着他日益练出来滴肌肉，看着他越来越宽的膀子，厚厚滴肩头，木哈哈哈，俺仍是由衷滴快乐哒～～肌肉总比肥肉好嘛 并且，关于坚持体型这个问题，我俩的观念也是很共同滴：并不是越瘦越好，而是健壮，契合体重规范，一起也有美感，那就最好了。
其实，关于史先生的减肥，这也是他严格要求自己的一方面。自打上一年婚后，鉴于我给他喂食的太好后，的确使他添了不少肉，对此，我是很有职责滴！但好在，我俩都识时务，很快滴意识到让他坚持健美身段的重要性，于是乎，尽管史先生并非归于"胖”的一类，但为了减去那肚子上的小凸起，（照史先生的话说：肚子上的肉，必定不是什么好货）咱们仍是决议打一场硬仗。关于他减肥的成功，我在一开始便是决心满满的，由于我深知他必定是一个有意志能坚持的男人，提到做到，对自己担任，对许诺担任。
了解俺微博的童鞋知道，就在史先生减肥的这3个月，我仍旧每天好吃好喝的服侍自己，他面临各种引诱，视若无睹，坚持享用着俺给他预备的独特清汤寡水的小灶，尽管也是每天有鱼有肉有菜，但毕竟是不下油锅的，滋味嘛，想像一下就行了哈～
作为女性，我都敬服史先生的这番意志。说心里话，其实不但女子，作为男人也须要让人赏心悦目。特别是像他这样身处金融圈，高端人群里，说实话，我真没见过几位大腹便便，肥头大耳的，相反都是身段超棒，一副精明能干的容貌。人都是要往高处走滴，都是神往美的事物滴，尽管减肥是小事，但能够看出一个人的起点和高度以及方位，这既是一种精力，也是一种情绪，不是么？
好了好了，正式说菜了哈！
那一碗定了情－－茄汁鸡肉通心粉
用料：通心粉（其他各类意面均可）西红柿，洋葱，大蒜，九层塔／罗勒，鸡肉，黑胡椒，意大利香醋，橄榄油，食盐，奶酪（cheddar）
茄汁鸡肉通心粉的做法
1）将3只小西红柿／一只大西红柿，半个洋葱切丁放入碗里，加些香醋，橄榄油，食盐，大蒜末，九层塔末（若没有也可不必，或用青椒替代），拌和码味半小时；
2）一起另一锅煎鸡肉丁，至金黄；
3）将1）中的码好味的西红柿等入锅，煮开后，用中小火渐渐熬，大约15分钟后放入煎好的鸡块，一块儿再用小火笃煮约10分钟，至入味；
4）与此一起，煮通心粉，煮好后，盛出待用；（昨我俩用的是whole mea1的，合作史先生呗：）
5）在熬好的西红柿酱汁中倒入擦好的奶酪，待其渐渐变浓稠后，关火；
6）酱汁浇在通心粉上，拌和均匀后，能够再撒些奶酪，口味愈加。
史先生做意面有一手。当年我俩还在爱情的时期，记住史先生给我做的榜首餐，仍是中餐呐 人家很毛遂自荐滴给我做了一道菠萝腰果炒鸡丁，必定是耍花活啊～～当然，滋味必定没有我的好，但心意极浓啊～～后来，人家给我做的榜首道非中餐，便是这道通心粉，口味必定冷艳啊，从此就爱上这个滋味，这份情吃到至今，仍然觉得史先生做出来的意面，有着共同的风味，或许便是恋上爱上的滋味回忆吧
现在许多时期，史先生仍然在周末请求下厨。其实，许多菜，俺就特别喜爱留给史先生去做，比方意面啦，pizza啦，或是一些烤肉等。并非自己不爱做，而是日子须要些小情味，有些菜，不要去触碰，留给那位和我相同爱下厨的他，在周末的时期，我能够装个傻，充个楞，像个谗老的孩子一般对他说：额又无比牵挂你的xxx菜啦.....让他得以空间，出手一把，享用一把；既能够让他出出风貌，收成在家庭日子中的成就感，一起也解放了自己，收成了美食，相辅相成。
日子之道，要讲究调情的意境和技巧；夫妇之道，亦讲究适宜的"吹捧”和"推让”；处处做强势，做强者，许多时期丢掉的是心里的一份快乐和洒脱；偶然"显个弱”，殊不知也能换来一份额定的体谅和珍惜。但要牢记：生搬硬套绝不可取，而是顺其天然，随性处之，即可。
食材调配小提示
:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的养分成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子作用更佳。
:牛蒡补脾造血，粟子健脾，脾健更有利于吸收鸡肉的养分成分，造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子作用更佳。
:鸡肉能补益五脏，含蛋白质23％，脂肪含量甚低养分价值很高，鸡肉纤维细嫩，简单消化；桂圆生津润燥，补心养血；荔枝生津和胃，补益气血；枸杞滋补肝肾，益精明目；小枣健脾和胃，
鸡肉的养分价值
从养分学的视点看，鸡肉富含蛋白质(每100克中约含蛋白质23.3克)，很少含脂肪(每100克中仅有脂肪1.2克)，并且其脂肪多为不饱和脂肪酸，是晚年人和心血管病患者的抱负食物。每100克...[更多]