无敌清新凉拌菜-中国式健康色拉的做法阐明
炎炎夏日即要降临，进食也要考究清淡。
太油太腻的食物在这样的季节会大失食欲。
这款菜，你们试试看，会不会有味蕾惊喜。
无敌清新凉拌菜-中国式健康色拉的食材和调料
| 菠菜 | 自行操控 |
| 金针菇 | 自行操控 |
| 香菜 | 自行操控 |
| 天然鲜 | 3勺 |
| 醋 | 2勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 糖 | 半勺 |
| 麻油 | 1勺 |
| 榨菜丝 | 适量 |
无敌清新凉拌菜-中国式健康色拉的做法与过程第1步.
将食材洗净，放置一边进入完结预备状况
第2步.
分别将金针菇及菠菜下水煮。金针菇下水煮5分钟，菠菜下水煮3分钟。捞出后用凉开水适宜冲刷。
第3步.
香菜、菠菜、金针菇下到切碎。
第4步.
三种菜已切成能够凉拌的形状
第5步.
装盆，首要参加盐
第6步.
参加天然鲜
第7步.
参加香醋
第8步.
参加芝麻油
第9步.
参加榨菜丝
第10步.
用随手的东西拌匀即可。喜爱略带甜味的能够少数加些糖吊出鲜感。
第11步.
当日午饭菜肴
第12步.
当日晚餐菜肴
小贴士由所以凉拌菜，就同西式色拉相同，依照各自的口味酌情加料。喜酸者多加醋，喜咸者多加盐。
有没有超容易。