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这三道不管是作为低脂餐还是下饭菜,都很棒喔,做法简单零失败

本站编辑 2023-02-14 14:43:07 59
这三道不管是作为低脂餐还是下饭菜,都很棒喔,做法简单零失败
哈喽,大家好吖~~,今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力

哈喽,大家好吖~~,今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(ღ˘⌣˘ღ)

【春笋炒腊肉】

-食材以及调味料的准备:新鲜雷笋,腊肉,大蒜,生抽,盐,干辣椒。

-烹饪制作步骤过程:

1、腊肉冷水入锅煮20分钟,切好笋片和蒜片。

2、水烧开放笋片加1勺盐焯水1分钟,去掉苦涩味和草酸,捞出过冷水,再把煮好的腊肉切片。

3、放油把腊肉煸炒出焦边,加入蒜片爆香,倒入笋片炒匀,加1勺盐,加1勺生抽起锅。

-烹饪小提示:

1.腊肉咸的话可以提前用水加盐泡几个小时!

2.一定要焯水给笋子去除苦味,才能品尝到它原本最鲜美的滋味!

春日最鲜的笋味|春笋炒腊肉,开启专属春天的限定美味,鲜美脆嫩巨下饭,做法简单但非常美味。

【辣椒拌鸡胗】

-食材以及调味料的准备:鸡胗,线椒,大蒜,葱,姜,辣椒面,芝麻,生抽,蚝油,香醋,白糖,料酒。

-烹饪制作步骤过程:

1、鸡胗冷水下锅,加葱、姜、料酒,水开后煮1分钟。

2、洗净切片继续煮30秒后捞出沥水。

3、加入线椒、蒜末、辣椒面、芝麻,浇热油,加入生抽、蚝油、香醋、白糖拌匀。

这样做出来的拌鸡胗超级入味好吃,微辣爽口的线椒加上脆口鲜嫩的鸡胗,简直太过瘾了,而且这玩意儿一辈子也吃不腻!!

【蚝油香菇】

-食材以及调味料的准备:香菇,线椒,小米辣,蒜,蚝油,生抽。

-烹饪制作步骤过程:

1、香菇切片、蒜切碎、线椒小米辣切段备用。

2、锅中热油放入蒜末炒香,倒入香菇炒至变软。

3、加入1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀,加入辣椒翻炒小会即可。

香菇这么做,拿肉都不换!低脂低卡鲜美滑嫩的蚝油香菇,不管是作为低脂餐还是下饭菜,都很棒喔,做法简单零失败,快来试试~

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