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全家人最爱的一道下饭菜,营养又开胃,做法简单家常,比吃肉还香

本站编辑 2023-02-13 19:26:53 77
全家人最爱的一道下饭菜,营养又开胃,做法简单家常,比吃肉还香
4.拿出一个新鲜的青椒出来,将青椒用清水清洗干净,去掉里面的籽,切成青椒丝,切好以后放入我们事先准备好的盘子中,放在一边待用。拿出我们刚从超市买回来的新鲜的平菇,将平

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用平菇给大家分享一道美食。平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇,是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇。具有防治肝炎、改善人体新陈代谢、舒筋活络等功效。今天用平菇做好的好吃的,包你吃了就停不下来!

【家常小炒平菇】

【基本食材】平菇,青椒,葱姜蒜,

【基本步骤】

1.平菇,作为我们日常生活餐桌上经常可以看见的食材,可以用它来做成各种各样好吃的美食。今天我们来做一个平菇好吃的做法。拿出我们刚从超市买回来的新鲜的平菇,将平菇撕成大小均匀的小块,全部撕好后将平菇放入我们事先准备好的碗中,放在一边待用。

2.拿出一个干净的大盆,盆中加入适量的清水进去,将我们撒好的小朵的平菇放入我们水中清洗一遍。洗干净以后放入我们事先准备好的开水里面焯水一遍。在焯水期间用勺子不停的翻动,让它可以均匀受热。将平菇焯水3分钟的时间,将其控水捞出来放入碗中过一遍凉水。

3.过完凉水后将平菇取出来捏干里面的水份。将捏干水份的平菇重新放入我们事先准备好的碗中待用。准备点葱,将其清洗干净,切成葱花。大蒜剥掉蒜皮,切成蒜片。生姜清洗干净,切成姜末。然后将葱花,蒜皮和姜末一起放入我们事先准备好的盘中,放在一边待用。

4.拿出一个新鲜的青椒出来,将青椒用清水清洗干净,去掉里面的籽,切成青椒丝,切好以后放入我们事先准备好的盘子中,放在一边待用。这个时候我们所有需要的配菜都已经准备好了,接下来调制个简单美味的料汁。

5.重新拿出一个干净的碗我们来自制个简单美味的料汁。碗中放入适量的辣椒油,食盐,白糖,生抽进去。再加点蚝油,适量清水进去,用筷子不停的搅拌,将其充分的搅拌均匀放在一边待用。我们简单的料汁就制作好了。

6.起锅烧油,锅中倒入适量的食用油进去,将锅中油烧热后,放入葱姜蒜进去,用铲子不停的翻炒,将其炒出香味出来。加入我们事先准备好的平菇进去,继续用铲子将其充分的翻炒一分钟的时间。放入青椒继续翻炒,将青椒炒至断生即可。

7加入我们刚才调制好的料汁进去,继续用铲子不停的翻炒,将其充分的翻炒均匀,将所有的食材都翻炒入味即可,翻炒一分钟的时间。时间到,关火出锅即可,装入我们事先准备好的盘子中,一道美味的家常小炒平菇就做好了,吃起来香辣开胃,美味可口,有喜欢吃的赶紧一起来试试吧!

【爱心小贴士】

1.焯水完成的平菇要放入清水里面过一遍凉水,这样吃起来平菇口感比较好;

2.我们整道菜都必须按照我们的配料和制作方法来操作,这样才能保证原汁原味。

今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

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