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咸蛋黄虾皮白菜【美味下饭】

本站编辑 2023-07-14 11:02:25 133
咸蛋黄虾皮白菜【美味下饭】
用料 白菜(娃娃菜) 1颗/500克左右 咸蛋黄 2个/3个 虾皮 8克 食用油


女性经常吃白菜,不仅可以美容养颜,而且经过研究证明,女性经常吃小白菜,可以有效的预防乳腺癌的形成。所以说在秋冬季的时候选择吃它,是你防病最好的选择;今天就来一道白菜的另类吃法吧。

用料

白菜(娃娃菜) 1颗/500克左右
咸蛋黄 2个/3个
虾皮 8克
食用油 少许
小米椒 1个
胡椒粉 适量
盐 适量

咸蛋黄虾皮白菜【美味下饭】的做法

准备好食材;虾皮用水冲一下 沥干水备用;


白菜切成细条 ;


放盐水中浸泡一下 多洗几遍 吃着放心;


咸蛋剥好取用蛋黄 用勺子压成泥备用 我稍微留了一点点蛋白 等下一起放进去炒 ;


起锅热油 油温五成热时倒入小虾皮翻炒 ;


接着倒入咸蛋黄翻炒;


炒至出沙;


倒入沥干水的白菜 蛋白 翻炒均匀 中火焖煮;


倒入少许纯净水 放蛋黄的碗没洗 黄黄的 哈哈


焖煮至白菜软烂 加入少许盐 调味;


撒上少许胡椒粉就可以出锅了;


出锅装盘 小米椒点缀一下


沙沙的汤汁拌饭可好吃了

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