首页 下饭菜 想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉
下饭菜

想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉

本站编辑 2023-07-12 10:39:53 100
想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉
想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉的食材和调料五花肉一块青椒4只(按照你的喜好来大蒜2瓣生抽,盐适量想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉的做法与步骤


想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉的做法说明

虽然说猪肉对于健身减肥爱好者并不算是友好的,但是偶尔有了吃猪肉的诉求总不能太压抑自己!

想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉的食材和调料

五花肉一块
青椒4只(按照你的喜好来
大蒜2瓣
生抽,盐适量

想减肥但又满足吃肉肉的诉求:少油版农家小炒肉的做法与步骤第1步.

五花肉切片,青椒切块(可以不用太厚,这样容易熟,后面的步骤肉也不容易过焦),大蒜切碎。


第2步.

热锅,不加油直接翻炒五花肉片,因为肉片本身含有油脂,翻炒一会儿就会出油。喜欢肉嫩的可以少翻炒一下,喜欢肉焦脆的时间可以延长一些。


第3步.

把肉拨到锅的一边,下蒜炒香,下青椒和肉一起翻炒。(如果觉得油脂不够,可以稍加一点热水让青椒变熟,这一步骤并不会太影响菜的口感)。


第4步.

加生抽上色,相对按照口味加适量食用盐。


第5步.

出锅~色香味具全的一人食农家小炒肉放心吃!妈妈再也不用担心我的胃口

标签 暂无标签
下一篇
荔枝肉