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鱼香茄子,少油鱼罐头版

本站编辑 2023-07-02 04:04:19 56
鱼香茄子,少油鱼罐头版
鱼香茄子(少油鱼罐头版)鱼香茄子(少油鱼罐头版)的做法说明看到平台上的鱼香茄子,回家忘记把肉拿出来化冻了,想起来家里还有两个鱼罐头就准备把鱼肉撕一撕来烧茄子,味道

鱼香茄子(少油鱼罐头版)


鱼香茄子(少油鱼罐头版)的做法说明

看到平台上的鱼香茄子,回家忘记把肉拿出来化冻了,想起来家里还有两个鱼罐头就准备把鱼肉撕一撕来烧茄子,味道意外的不错,就过来分享下~

鱼香茄子(少油鱼罐头版)的食材和调料

茄子3个
黑榄鱼罐头1罐
蒜4瓣
淀粉适量
醋1勺
糖1勺
豆瓣酱半勺
蚝油半勺
生抽1勺

鱼香茄子(少油鱼罐头版)的做法与步骤第1步.

茄子洗净切条


第2步.

在碟子上码好一层,茄子比较多我码了三盘


第3步.

在微波炉里面用80℃叮两分钟(少油版的做法之一)


第4步.

找出鱼罐头,其实还挺有份量的


第5步.

打开鱼罐头一股鲜味飘出来,感觉还不错


第6步.

打开并撕成小块备用


第7步.

蒜用刀面拍一下切碎,放碗里备用


第8步.

将糖,老抽,生抽,豆瓣酱,醋,蚝油放到碗里搅拌均匀备用


第9步.

热锅倒油焙香


第10步.

倒入鱼块炒出鲜香味


第11步.

将茄子条倒入翻炒并按压出水使得更入味,此时可以放一些盐,不放的话要炒时间长一些


第12步.

炒成这个样子就可以把调出来的汁到一半进锅里,然后倒半碗水盖上盖子焖半分钟。剩下的半碗汁调入淀粉,开盖后加入锅中收汁


第13步.

盛菜出锅,看着有点黑,下次要记住加了豆瓣酱就不要加老抽了|•'-'•)و✧


第14步.

看实在是太黑了,本身准备炒豆角的改成了凉拌,这样颜色搭配就顺眼一点了嘿嘿嘿嘿嘿


小贴士加了豆瓣酱就不要加老抽了,不然颜色会很黑,鱼块焙出香味就好了,不用焙那么久。

用鱼罐头里面的鱼意外的下饭好吃,盐度要注意,鱼罐头里面,蚝油生抽和豆瓣酱里都带咸味,所以要做好调整。

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