赤小豆和红豆的食用方法
赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。另外，赤小豆适合用适量的糖调味，但不宜放盐，否则不利水分的排出。
吃完就一个感慨，有豆子或者有枸杞，最好还是磨豆浆好喝，不然就喝它的汤，不喜欢直接吃豆子和枸杞(●—●)
用料
| 红豆/赤豆（全部放红豆，或全部放赤豆，或者两者都放一些） | 40克 |
| 花生 | 10克（约15粒） |
| 枸杞 | 10粒 |
| 红枣（可去核/不去核/切片红枣） | 8颗 |
| 红糖/黑糖 | 若干 |
| 水 | 420克 |
五红补血粥/汤（一人食）的做法
红豆/赤豆，花生，枸杞，红枣，淘洗一下
放入水
因为我是早上起来就可以喝，或者是打包去公司喝，所以一般都使用的预约功能
实际上想要设置的时间=预约时间+炖煮时间（例：晚上11点到早上7点，共8小时，要7点煮好，我按BB粥-要煮3小时，所以预约时间是8小时—3小时=5小时。预约5小时）这里的BB粥3小时是我的天际炖锅上的时间，如果其他炖锅时间不一样，自我调节
天际(TONZE)电炖锅 迷你陶瓷隔水炖 婴儿粥煲汤DGD7-7B（BB煲） 0.7L
不同的电炖锅设置时间不一样，自我调节一下
成品（汤比较多）