小米粥加白煮蛋,特别营养,在东北月子餐,每天都这些,百吃不厌哈哈,小米粥口味清淡,清香味,简单易做,健胃消食的特点。
小米红枣粥的用料
| 小米1杯 | 红枣8颗 |
| 红糖5克 | 鸡蛋3个 |
| 熟黑芝麻1克 |
小米红枣粥的做法
步骤1
准备食材。步骤2
鸡蛋洗干净,煮熟,之后过冷水。步骤3
小米淘干净,清水泡15分钟。步骤4
锅中加入水烧开,再倒入泡好的小米,煮开。步骤5
转小火,再加入红糖。步骤6
红枣去核剪开,一颗红枣剪了四块。步骤7
将红枣加入小米粥中,继续小火煮。步骤8
待粥粘稠后即可关火,也可以根据个人喜欢来,我比较喜欢粘稠一些的。步骤9
盛出装入碗中,撒上黑芝麻。步骤10
清晨煮一碗小米粥,暖身又暖胃。步骤11
好喝又营养,养生补血。步骤12
一碗粥,一个蛋,营养均衡。小米红枣粥的烹饪技巧
煮粥时一定要先烧开水然后放入泡好的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。