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鲈鱼沙拉,白鱼片沙拉

本站编辑 2023-06-03 14:42:38 53
鲈鱼沙拉,白鱼片沙拉
鲈鱼沙拉(白鱼片沙拉)的食材和调料江鲈1条西生菜3~4片萝卜菜一把粗磨黑胡椒少许a腌鱼料:蒜泥一小碟白胡椒粉2克盐3克b调味酱:芝麻酱2勺热水3勺生抽1勺米醋1勺蚝油1勺盐2克糖

鲈鱼沙拉(白鱼片沙拉)


鲈鱼沙拉(白鱼片沙拉)的做法说明

解锁了一道超级好吃的鱼肉新吃法,跟一本书里的日本主妇学的,其中的鱼肉一定要用白鱼肉(比如鲷鱼、鳕鱼、鲈鱼等),白鱼肉刺少、蒜瓣儿肉,特别适合做沙拉。

鲈鱼沙拉(白鱼片沙拉)的食材和调料

江鲈1条
西生菜3~4片
萝卜菜一把
粗磨黑胡椒少许
a腌鱼料:
蒜泥一小碟
白胡椒粉2克
盐3克
b调味酱:
芝麻酱2勺
热水3勺
生抽1勺
米醋1勺
蚝油1勺
盐2克
糖1克
豆瓣酱1茶勺
粗磨芝麻少许

鲈鱼沙拉(白鱼片沙拉)的做法与步骤1.

鲈鱼洗净改刀成片(呃……至于怎么改刀可以从网上看视频),用腌鱼料a腌制15分钟,热锅凉油,油烧至七成热,下鱼片中火煎至两面微焦。

2.

把煎好的鱼片和撕碎的西生菜、萝卜菜放在一起。把芝麻调味酱b中的所有材料混合均匀,浇在混合沙拉上,磨入少许黑胡椒即可。

小贴士1、用白鱼哦,白鱼不腥、刺少。

2、剩下的鱼骨不要扔,可以煲个鲜美的汤。我用汽锅煲的,特别特别鲜,具体做法参看: 把鸡腿替换成鱼骨就行了。

3、先用热水把芝麻酱泄开,顺滑后再加其它料搅拌均匀。不要朝一个方向搅,会上劲儿。

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