秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，营养瘦身还美味！大家和我一起来学学吧
油泼秋葵的用料
| 秋葵7个 | 小米辣适量 |
| 蒜末适量 | 生抽一勺 |
| 陈醋一勺 | 蚝油一勺 |
油泼秋葵的做法
步骤1
秋葵洗干净之后先不切，直接放热水里焯至水沸腾（水里加点盐和油）步骤2
捞出过凉水之后去头切成这样的丁步骤3
蒜切末 小米椒切丁放入秋葵中步骤4
切好的蒜末 小米椒放入秋葵中步骤5
生抽一勺 陈醋一勺 耗油一勺 温水适量调成酱汁.「也可以直接用珍选白灼汁这样省事不用对了.直接适量放入就可以.超市有卖」步骤6
酱汁淋入秋葵步骤7
起锅烧油 油冒烟之后泼入秋葵中。简单快手好吃下饭的油泼秋葵完成了步骤8
摆盘咯搭配个早餐完美吧！步骤9
好吃又好看油泼秋葵的烹饪技巧
美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！