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清爽下饭的番茄酸菜鱼

本站编辑 2023-05-25 10:39:23 114
清爽下饭的番茄酸菜鱼
可以试试这款番茄酸菜鱼,用小美烧菜不用在厨房里忍受高温,轻松完成一道下饭菜鱼可以选用黑鱼片,或者青鱼片,菜场新鲜的鱼当场片好更好有朋友表示煮好的酸菜鱼肉容易碎,我


清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法说明

天气太热胃口不好吗?可以试试这款番茄酸菜鱼,用小美烧菜不用在厨房里忍受高温,轻松完成一道下饭菜

鱼可以选用黑鱼片,或者青鱼片,菜场新鲜的鱼当场片好更好

有朋友表示煮好的酸菜鱼肉容易碎,我建议下次可以在加酸菜前,插入蝴蝶棒,这样应该就不会碎了

清爽下饭的番茄酸菜鱼的食材和调料

龙利鱼柳(二大片)
蛋清1个
料酒一大匙
盐适量
姜片10g
生粉一大匙
番茄大颗2个
蒜瓣4-5个
酸菜一包切成小段
花椒油10g
沙拉油10g
白胡椒粉少许
葱花一大把

清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法与步骤第1步.

准备好所有材料


第2步.

龙利鱼切成片


第3步.

放入大碗,加入全部腌料,用手抓匀,腌一小时以上


第4步.

同时准备番茄,酸菜,蒜瓣,姜片以及花椒油、沙拉油


第5步.

蒜瓣和番茄放主锅加入花椒油和沙拉油,设定3秒速度5切碎,然后设定5分钟/varoma/反转小勺,爆香


第6步.

建议可以先入插入蝴蝶棒,然后再加入切好的酸菜,喜欢吃辣的这时候可以再加入辣椒。插了蝴蝶棒可以避免鱼片被炒碎


第7步.

再加300g热水,盖上盖子,设定6分钟/varoma/反转小勺


第8步.

同时慢慢的把鱼片从量杯口加入,加完以后盖上两杯盖


第9步.

音乐响起,番茄酸菜鱼就好了,倒出锅,撒上胡椒粉和一大把葱花,再来一碗白饭~又是简单营养的一餐


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