鲜嫩可口的豆腐是南北各地的人们都爱吃的食材,烹饪好的豆腐也是每餐不可或缺的美食。我家里吃饭的时候,几乎是天天都会有一道豆腐类的美食,或烧或炖,或辣或清淡,都让人很是喜欢。听说最近有些朋友胃口不好,那么这时候来上一份美味的宫保豆腐就是很好的选择了,让人百吃不腻!
做好之后的宫保豆腐,色香味俱全,吃起来很是下饭美味,尤其是搭配上好吃的桃园建民牛肉耗辣椒,味道就更赞了。宫保豆腐这道美食不单单是吃着滋味很赞,而且还有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质等营养物质。这次,我们就简单为大家说一下教你营养好吃的宫保豆腐,美味解馋超下饭,老少皆宜。
美味的宫保豆腐
食材:豆腐、花生米、桃园建民牛肉耗辣椒、青椒、大葱、生姜、蒜瓣、花椒、白糖、料酒、醋、酱油、淀粉、香油、盐
做法:1、我们需要先把豆腐冲洗干净,控一下水之后,再用刀把豆腐切成小块,放入干净的盆里;备用;
2、把花生米冲洗干净,沥干水,再热锅烧油,放入花生,等到把花生炸熟之后,捞出来,沥干油,放凉;备用;
3、接着,把蒜瓣冲洗干净,去掉外皮之后,用刀切成蒜片;把大葱冲洗干净,用刀切成葱花;备用;
4、然后,把青椒冲洗干净,去掉辣椒籽之后,切成小块;把姜冲洗干净,用刀切成姜末;备用;
5、拿一个干净的小碗,加入适量的白糖、料酒、醋、香油、酱油和盐,用筷子搅拌均匀,制作成料汁;
6、然后热锅烧油,等到油热后,放入切好的豆腐块进行煎炸,用小火把豆腐炸到变为金黄色后,捞出来,沥干油;
7、再次热锅烧油,放入适量的葱姜蒜、青椒和花椒爆香一下,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒,倒入搅拌好的料汁,翻炒均匀后,放入炸好的豆腐和花生,翻炒到成熟入味后,加入一点淀粉勾芡;即可;